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bizz4bizz (31)in sleepawareness • 9 months ago
024년 세계 수면의 날: 충분한 수면을 취하지 못하고 있다는 신호
2024년 세계 수면의 날: 아래에서는 충분한 수면을 취하지 못하고 있음을 나타낼 수 있는 징후를 공유합니다. 세계 수면의 날은 수면의 중요성과 수면장애의 예방 및 관리에 대한 인식을 제고하기 위해 세계수면학회가 매년 주관하는 행사입니다. 이는 일반적으로 춘분 전 금요일에 관찰됩니다. 불충분한 수면은 신체적, 정신적 건강 모두에 심각한 영향을 미칠…
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