New: sleepscience

aric24kgold (50)in hive-180932 • 5 months ago
揭开充沛睡眠的秘密：为何你睡醒后依然疲惫以及如何解决
你是否会对这样一个事实感到震惊：即使一整晚都在睡觉，很多人仍然感到疲倦？你可能睡得很好，但白天却仍然感到乏力。你是否曾经想过为什么会这样？问题在于，你的睡眠时间可能是罪魁祸首。了解这一点的科学原因可以帮助你恢复活力，享受你的日常活动，无论是学习还是其他事情。…
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