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blackeyedm (85)in hive-196917 • 1 hour ago
스테픈 걷기 운동일지) 25.03.17 월요일 - 국민연금 개혁 설전 영상
[출처: 유튜브 SBS Biz 뉴스 / [집중진단] '받는 돈 43%' 극적 타결...연금 개혁 남은 과제는?] 국민연금 개혁안으로 설전을 펼치는 유튜브를 보았다. 세대별로 느끼는 감정은 다를 테고... 공무원 연금처럼 국가가 일부 지원해 주는 방안이 없다면... 국민연금은 밑에 세대에게는 큰 부담을 안겨주면서... 흙수저는…
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boleita99 (62)in hive-196917 • 4 hours ago
[STEPN] Walking #738 | March 17 2025 - 0.90 km (Goal 1.50 km)
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talkit (69)in kr • 4 hours ago
[M2E#0401] 2025-03-17 - 오늘의 운동 완료(7.5/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ 오운완(20250317/7.5/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 수술하고 1주일이 지나서 원래는 토요일에 가려고 했는데 예약한 의사분이 토요일에 세미나가 생겨서 월요일로 예약을 변경했습니다. 그리고 오늘 갔다 왔습니다. 갈때는 차를 타고 가고, 올때…
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happypray (81)in hive-108634 • 6 hours ago
3월 17일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 4.99km (목표 3km) 3월 달성 12일
오운완 최근에 한 운동중 가장 긴 거리 운동시간을 따로 내지는 않았지만 대중교통을 타고 이동하니 걷는 경우가 많다 오늘은 무려 14000걸음을 걸었다 #오운완(20250317/4.99/3)
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parkname (83)in hive-183959 • 13 hours ago
경강천 걷기 5.14km 오운완 (목표 5km)
경기광주역 인근 경강천 등 새로운 곳을 걷다 보니 영상도 계절에 맞지 않는 생뚱 나비를 불러왔어요. 봄철에 맞지 않는 차가운 날찌지만 목도리 장갑 등 월동장비 잘 챙겨와서 따뜻하게 그리고 행복하게 5.14km를 걸었네요. #오운완(20250317/5.14/5) Posted using SteemMobile
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illluck (76)in hive-196917 • 14 hours ago
기분 좋아지는 선물💕 & 2.2km 오운완🏃‍♂️🏃🏃‍♀️ (목표 2km)
꽃다발과 향수를 선물 받았어요. 식탁에 올려두니 보일 때마다 기분이 좋네요~ 예전엔 꽃 싫다 했는데 나이를 먹은건지 ㅋㅋㅋ 괜히 몸이 무거운 월요일 아침...식탁 위의 꽃 덕분에 웃으며 시작💕 점심 먹고 오운완까지 완료
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blackeyedm (85)in hive-196917 • yesterday
스테픈 걷기 운동일지) 25.03.16 일요일
우리나라는 회사에서 나보다 나이 많은 사람이 자신의 아랫사람으로 오는 것을 불편해한다고 한다. 이 부분이 바뀌지 않는다면... 나이가 들수록 일을 할 수 있는 폭은 점점 좁아질 것이다. [25.03.16 일요일] Distance : 3.63 km Time : 1시간 03분 Steps : 6,589 Mining :…
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boleita99 (62)in hive-196917 • yesterday
[STEPN] Walking #737 | March 16 2025 - 1.74 km (Goal 1.50 km)
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happypray (81)in hive-108634 • yesterday
3월 16일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 4.32km (목표 3km) 3월 달성 11일
오운완 거의 집에만 있다가 잠깐 칠봉이랑 외출하고 집에와서 마무리하고 운동 시작 갑자기 날씨가 추워져서 놀랐지만 돌다보니 40분 운동완료 #오운완(20250316/4.32/3)
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talkit (69)in kr • yesterday
[M2E#0400] 2025-03-16 - 오늘의 운동 완료(7.76/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ 오운완(20250315/6.8/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 오늘은 저녁 먹기 전과 저녁 먹고 나서 조금씩 운동을 했습니다. 그런데 T.T 구름이 끼어서 그런지 GPS가 이상해서 Stepn과 SuperWalk 모두 채굴 효율이 오늘은 극악이었습니다 T.T…
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parkname (83)in hive-183959 • 2 days ago
쌀쌀한 날씨 속 5.45km 오운완 (목표 5km)
상쾌한 아침 공기가 다소 차가웠습니다. 기온은 5도였고, 바람까지 불어 꽤 쌀쌀했네요. 장갑을 착용하고 산책을 시작했습니다. 손끝이 시릴 정도였지만, 걷다 보니 금세 따뜻해졌습니다. 오늘 목표는 5km 이상 걷기. 쌀쌀한 날씨 덕분에 미세먼지 없이 상쾌한 기분으로 걸을 수 있었습니다. 도심 속에서도 봄의 기운을 느낄 수 있는 순간들이…
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blackeyedm (85)in hive-196917 • 2 days ago
스테픈 걷기 운동일지) 25.03.15 토요일 - 03.16 일요일 새벽 3시
낮과 밤이 바꿔버렸다... 그래도 아직 긍정적인 생각이 좀 더 강하고... 살아있다는 것에 만족한다. 아직 나의 버킷리스트가 남았기 때문일지도 모른다 @.@ [25.03.15 토요일 - 03.16 일요일 새벽 3시] Distance : 3.32 km Time : 54분 Steps : 5,934 Mining :…
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boleita99 (62)in hive-196917 • 2 days ago
[STEPN] Walking #736 | March 15 2025 - 1.02 km (Goal 1.50 km)
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talkit (69)in kr • 2 days ago
[M2E#0399] 2025-03-15 - 오늘의 운동 완료(6.8/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ 오운완(20250315/6.8/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 오늘 딸 아이가 고삼이라서 입시 설명회가 있었는데 거기 갈때 걸어 가려고 했는데시간이 촉박해서 오는 시간에만 운동을 했습니다. 가는 시간에도 했으면 좀 더 운동을 할 수 있었을텐데요 T.T 그리고…
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parkname (83)in hive-183959 • 3 days ago
산수유 힐링 오운완 7.25km(목표 5km)
양재천을 따라 걷다 보니 봄의 전령사인 산수유가 활짝 피어 있네요. 앙상했던 가지마다 노란 꽃망울이 터지며 생명을 알리는 모습이 참 인상적이네요. 아직 바람은 차갑지만, 이렇게 꽃이 피어나는 걸 보니 봄이 점점 다가오고 있다는 게 느껴집니다. 어제같은 갑작스런 무더위는 꽃들이 적응할수 있도록 천천히 와주었으면 좋겠네요. 암튼 자연 속에서 작은…
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스테픈 걷기 운동일지) 25.03.14 금요일 - 03.15 토요일 새벽 2시
악몽을 꿨다. 그 악몽은 공황장애를 유발한 사람이 나왔다. 꿈에서는 그 사람이 누군지 몰랐다. 깨어나고... 생각해 보니... 그 사람이다. 악몽 중에서 킹 오브 악몽으로 기억될 것 같다 @.@ [25.03.14 금요일 - 03.15 토요일 새벽 2시] Distance : 3.57 km Time : 1시간 6분…
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boleita99 (62)in hive-196917 • 3 days ago
[STEPN] Walking #735 | March 14 2025 - 2.50 km (Goal 1.50 km)
[Daily Activity] Distance : 2.50 km (Total : 1,211.50 km) Time : 00:44:36 (Total : 371.0 hours) Steps : 4,220 [Daily Result] Mining : 90.69 GST / 0.74 GMT (Total : 42,627.02 GST…
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[M2E#0398] 2025-03-14 - 오늘의 운동 완료(7.46/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ 오운완(20250314/7.46/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 오늘은 저녁 전에 마트 가면서 열심히 걷고, 원래는 조금만 걷고 저녁에 다시 걸으려고 했는데 시장을 안가서 필요한걸 사야한다는 생각에 조금 더 걸었습니다. 그리고 저녁 먹고, 세바퀴만 걷자가…
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illluck (76)in hive-196917 • 4 days ago
진짜 늦다....& 3km 오운완🏃‍♂️🏃🏃‍♀️ (목표 2km)
월요일에 신고 했는데 아직도 고장... 처리가 늦어도 너무 늦다. 외주의 문제점인지 고장이 크게 난건지... 저녁에 약속 있어서 점심 간단히 먹고 미리 걷기~
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parkname (83)in hive-183959 • 4 days ago
희망을 전하는 노란봄꽃, 오운완 6.9km(목표 5km)
따스한 햇살 아래 노란 개나리가 활짝 피어나고 있습니다. 오늘, 저는 목표했던 5km를 넘어 6.9km를 달성했네요. 개나리의 밝은 에너지와 함께 힘차게 내딛는 발걸음은 나에 대한 건강의 믿음을 더욱 단단하게 만들었습니다. 매일 아침, 운동화를 신고 집을 나서는 것은 쉽지 않지만 목표를 향해 나아가는 과정은 저에게 큰 기쁨을 선사합니다. 땀 흘린…
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