New: toberunnerAll contenthive-129948hive-196917krzzanhive-166405hive-183959hive-180932steemphotographyhive-185836uncommonlabhive-144064bitcoinhive-150122hive-145157hive-188619krsuccesshive-124908hive-109690hive-101145hive-183397hive-139150lifehive-184714cryptoTrendingNewHotLikerskangbyeongdo (50)in kr • last year10k 비강호흡 훈련 시작오늘부터 10k 비강호흡 훈련을 시작했다 좀 늦게 시작됐지만 더 집중해서 춘마때 하프까지는 비강호흡만으로 페이스 500을 유지하는것이 1차목표다 4번째 업힐부터 숨이 부족해진다 하지만 어제와 같은 페이스로 1시간 러닝이 된것으로 첫시작이 나쁘지않아 만족한다
