New: triathlonAll contenthive-129948hive-196917krzzanhive-183959hive-150122steemhive-185836hive-180932hive-101145hive-183397hive-144064uncommonlabphotographyhive-166405hive-188619hive-184714hive-103599bitcoinhive-145157krsuccesshive-193637hive-180301hive-179660hive-193186TrendingNewHotLikerssouthcide (6)in triathlon • 9 months agoSeeking Triathlon Training Plan for a ComebackHey folks, I'm diving back into the world of triathlons after a couple of years of hiatus due to a knee injury. It feels like starting from square one, but I'm determined to make a strong comeback.…bumblecat (78)in logitech • last yearA mouse to remember.Yester-day, I watched a video about Apple mouses and trackpads. The conclusion was that Mac users should use a Logitech M720 Triathlon. (I won't link to the video, because the narration dawdled.)…emily.ntt (43)in triathlon • 3 years agoSelfHôm nay tôi đi check in giải Sprint. Một mình. Rồi tôi thấy ba mẹ đưa con đi check in giải Kid. Khi bước qua booth check-in, tôi nhớ ra lần đi nhảy dù, bắt máy bay đi. Một mình. Tôi không…wmbakester (51)in hive-193552 • 3 years agoMy Actifit Report Card: November 3 2021Got most of my steps in with this big lug, Max. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…phuketwebmedia (74)in addiction • 3 years agoDaniel's StoryMy friend Daniel struggled with heroine addiction all his short life. I made this video the year he lost his battle. RIP brother. You are on an endless barreling wave somewhere I know.bobandbrad (44)in hive-107252 • 4 years agoReaching GoalsBrad completed one of his 2021 Fitness goals of a Sprint Triathlon this weekend. He was fortunate to meet some Bob and Brad viewers competing as well! 😊 What did you do this weekend?syskwl (76)in exercise • 4 years ago운동과 레크리에이션운동과 레크리에이션 사실 운동과 레크리에이션을 구분하는 것 자체가 별로 의미 있는 일은 아닐지 모른다. 그러나 어떤 행동을 하기 전에 개념을 정확히 가지는 것이 시간 투자에 대한 효율을 최대화 시키는 방법이다. 현대인은 할 일도 많고 항상 바쁘기 때문에 아무 계획이나 목적없이 시간을 보내는 것은 결코 바람직하지 않다. 그런 의미에서 운동과…yiovkov (25)in usa • 4 years agoUSA Triathlon Foundation announce recipients of COVID-19 grantsEstablished in April 2020, the fund works to support community members who have been impacted by the pandemic. The first round of grants totalled $110,000 (£79,400/€93,600). Some of the funding…tribrennen (28)in triathlon • 4 years agoMy 750 m swin Time Trial My First Post on Steemit!I am a Canadian Professional Triathlete and here is my first post on Steemit!syskwl (76)in zzan • 4 years ago나의 훈련일지-50 (나의 훈련일지를 끝내며)나의 훈련일지-50 (나의 훈련일지를 끝내며) 나의 훈련일지를 끝내며… 인간과 동물의 차이는 훈련을 통해 자신을 변화시킬 수 있느냐에 있다. 인간은 어릴 때부터 교육, 훈련은 통해 인간으로 살아 갈 수 있는 방법을 배울 뿐 만아니라 초인적인 능력을 가질 수도 있다. 현대사회가 이룬 최첨단 문화는 모두 무한 반복의 훈련 때문이다. 축구나…syskwl (76)in zzan • 4 years ago나의 훈련일지-49(기의 건강법)나의 훈련일지-49(기의 건강법) 기의 건강법_하야시마 마사오 책은 종류에 따라 한번 읽으면 충분한 책이 있는데 반해 두고두고 읽고 읽어 외우다시피 해야 할 책이 있다. 연애소설같이 재미로 읽는 책은 한번 읽는 것으로 족하지만 학습이나 훈련이 필요한 책은 곁에 두고 지속적으로 반복해서 읽어야 도움이 된다. 도인술의 저자 “하야시마…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-48(마음건강도인술)나의 훈련일지-48(마음건강도인술) 마음건강도인술_하야시마 마사오 몸의 건강 못지않게 중요한 게 마음의 건강이다. 세계 제일의 초고속 성장을 이룬 이면에는 자살률 세계 일위라는 불명예를 안고 있다. 마음과 몸은 둘이 아니라 하나다. 몸이 건강하지 않으면 마음도 병든다. 우울증이나 노이로제 같은 심적 장애도 대부분 몸의 이상에서 올 수 있다.…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-47(건강도인술)나의 훈련일지-47(건강도인술) 건강도인술_하야시마 마사오 아프지 않고 건강해 지기 위한 노력은 현대인 만의 전유물은 아닌 것 같다. 젊음을 유지하고 무병장수를 위해, 중국에서 3천년 동안 전해져 내려 온 비전(秘傳)을 집대성한 3권의 “하야시마 마사오” 의 책을 한 권으로 편역 한 책이 “건강도인술”이다.(김종오 편역) 일본에…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-46(HIIT)나의 훈련일지-46(HIIT) HIIT( High Intensity Interval Training ) 고강도 인터벌 트레이닝 운동이 좋다는 걸 모르는 사람은 없다. 그러나 꾸준하게 운동을 하는 사람은 거의 없다. 운동하지 않는 사람 대부분의 변명은 시간이 없다는 것이다. 공부해야 할 것도 많고 보살피고 챙겨주어야 할 식구들도 있기 때문에 운동에…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-45(당신은 몇 살까지 살 작정이십니까)나의 훈련일지-45(당신은 몇 살까지 살 작정이십니까) 당신은 몇 살까지 살 작정이십니까 (김경빈) 불로장생하는 것이 대부분 인간의 염원일 것이다. 그러나 자기가 살고 싶은 만큼 살 수 없는 게 인간의 보편적인 생각인데 “사람은 분명 원하는 만큼 살 수 있다.”고 한의학 박사인 김경빈은 이 책에서 서술하고 있다. 청춘이란 인생의 어느…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-44(호르몬밸런스)나의 훈련일지-44(호르몬밸런스) 호르몬밸런스 (네고로 히데유키) 우리 몸에서 만들어지는 호르몬은 100종이 넘는다. 호르몬은 많아도 적어도 우리 몸에 문제를 일으킨다. 하버드 수명연장 project 라는 거창한 구호에 걸맞지 않게 별로 읽을게 없는 책이다. 책 분량도 얼마 되지 않고 A4 용지 한 장 정도면 끝날 내용을 똑 같은 말을 반복해서…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-43(공룡능선)나의 훈련일지-43(공룡능선) 세계 어디하고 비교해도 손색없는 단 하나의 우리 산, 설악산 중에서도 최고의 경관을 자랑하는 공룡능선, 버킷리스트 제일 첫 문구에 적어두어도 결코 부끄럽거나 부족하지 않은 곳이라 장담한다. 대청봉에 5번 갔지만 공룡능선은 처음이다. 원래 험하다 위험하다고 소문이 나있고 공룡능선 끝자락에 있는 죽음의 계곡에서…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-42(악력기_Gripper)나의 훈련일지-42(악력기_Gripper) 악력기_Gripper 차를 운전하며 할 수 있는 유일한 운동기구인 악력기가 내 차에 2개 있다. 악력(쥐는 힘)은 우리가 살아가면서 가장 필요한 것 중하나이다. 웨이트 운동시 덤벨이나 역기로 하는 모든 운동도 악력의 뒷받침없이는 불가능하다. 친구가 지하철에서 사준 문방구용 악력기(25kg정도)가…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-41(일자산)나의 훈련일지-41(일자산) 일자산 집 바로 옆에 산이 있다는 게 축복처럼 느껴진다. 우환폐렴 때문에 수영장에 못가고부터 일주일에 4번은 아침마다 일자산을 오른다. 높이 134m의 낮은 산이지만 산악달리기하기에는 더없이 좋은 코스다. 예전 이봉주가 즐겨 훈련하던 곳이기도 하다. 최근에 9호선 보훈병원역이 생기면서 일자산의 면모도 많이…syskwl (76)in zzan • 5 years ago나의 훈련일지-40(최숙현 추모 라이딩)나의 훈련일지-40(최숙현 추모 라이딩) 최숙현 추모 라이딩 한번 밖에 없는 인생을 스스로 마감한다는 것보다 더 비극적인 일은 없다. 현실이 아무리 어렵고 힘들어도 자신의 생명을 끊는다는 건 큰 죄악이다. 그럼에도 불구하고 어린 선수가 감당하지 못할 정도의 정신적 육체적 고통을 안겨준 이 사회가 너무나 애통하다. 오영환 선수의 제안으로…
