New: winhealthAll contenthive-129948hive-196917krhive-180932zzanhive-150122steemphotographyhive-183959hive-188619hive-185836hive-144064hive-183397hive-166405hive-145157hive-101145uncommonlabhive-193637hive-184714hive-180106hive-103599lifehive-139150hive-170554hive-109690TrendingNewHotLikersalpha-omega (71)in hive-193186 • 10 months ago时隔一年去健身房时隔一年去健身房 自从孩子上了小学就没时间去健身房锻炼了，昨天抽空去了一次，距离上次去隔了大概有一年时间。这么久没锻炼身体机能下降很快，运动量稍大一些就心率加快，最高心率达到我180，赶紧停下来歇歇。 接下来几天身体会酸疼，以后没事多去锻炼下，强度轻些就行。 WhereIn Androidqiankun666 (53)in hive-193186 • 3 years agonsfw Reveal this post or create an account to save your preferences.qiankun666 (53)in hive-193186 • 3 years agonsfw Reveal this post or create an account to save your preferences.qiankun666 (53)in hive-193186 • 3 years ago2022年1月19日...2022年1月19日 星期三，晴，车站内人很少！ 本次出行没达到预期效果，节后再来吧！辛辛苦苦一年，坚持下来，赚不到大钱，赚点小钱也行，慢慢的也就能有起色了！明年会更好。虎年是大吉大利之年！ DL北站，新建不久，看看10年后会是什么样子！记录下，今天是有生以来最年轻的一天看到的一般景色。未来的每一天看到的都是更好的！😊😊😊 [WhereIn Android] (qiankun666 (53)in hive-193186 • 3 years ago人参酒，有没有上了年...人参酒，有没有上了年纪的，想要补补的，这玩意一看就是有年头的人参，大补之物，补气，补血，不精神，记得小时候还常常把人参放火里烧着吃，特别面，略有着苦味，但是很好吃。大人那时常说不能吃多了，火大了会流鼻血，看来确实大补之物！…zzq737646341 (58)in hive-193186 • 3 years ago金针豆腐鱼头汤话说昨晚朋友给的鱼头鱼肉还没来的及吃，只好放入冰箱里。 今晚下班后就去市场买了两块豆腐，一点金针，准备来个金针豆腐鱼头汤。回来后把鱼头洗了一遍凉干水份后，把鱼头放锅里煎了一下，那样就没那么腥了。然后把洗好的金针豆腐一起放锅里加适量的水(加块姜)煮，待水开后慢火煮十到十五分钟放盐就可以了。这样鱼头金针豆腐就可以捞出来当菜吃，又有汤喝，挺好的哦🤗 [WhereIn Android] (sexsex817821 (47)in hive-193186 • 3 years ago出发！出发！ 还是前几天老爸的眼睛(角膜炎)转院的事，左眼睛几乎看不见了，要尽快安排。经过家人们商量和朋友们分析。一致认可到山东省眼科医院去看看。我们当地的眼科医院的医生也说了眼角膜这一块还是山东省眼科医院比较不错。我在网上预约了专家号是星期一的也就是12月6号早上八点的，所以昨晚就从老家把老爸接我家了。…tysh (51)in hive-193186 • 4 years ago今天打新冠病毒🦠疫...今天打新冠病毒🦠疫苗，大伙打疫苗还是很积极的，虽然现场很多人，但大伙都听从工作人员的指挥，打疫苗在井然有序的进行着。 同时也希望还没打疫苗的抓紧预约，大伙都尽早打好疫苗，我们才能尽快建立免疫的长城，才能尽快的战胜病毒💪。 下图是我打完后再留观区拍摄的照片 [WhereIn Android] (ichsannur (34)in hive-193186 • 4 years agokebakaran ...kebakaran yang menghanguskan semua isi di dalam membuat saya ikut merasa sedih kepada keluarga korban, dengan ada kebakaran ini kami juga bisa membantu seadanya apalagi di bulan Ramadhan kita…marlut (63)in hive-193186 • 4 years agoPrimer Paso: Creer en ti 🚶♀️✅🤩¿Alguna vez has tenido que comenzar desde cero? ¿Tomar un nuevo camino que nunca pensaste? Es algo que suele pasarnos a todos en algún momento. Que sea común, no significa que sea igual para…boylikegirl (75)in hive-193186 • 4 years ago跑步熬走所有人后的效果。昨天游戏游泳馆换水闭馆，只能选择跑步了，在将所有同跑者全部熬走，就剩我一个人后，发现衣服已经湿成了这个样子。好久没有流汗留的这么爽了。 当运动成为一种习惯后那么也没有那么难熬了。每天都想主动到点去运动。 每次白天都昏昏沉沉的。但是运动后都会神清气爽。 所以建议大家都动起来。 [WhereIn Android] (boylikegirl (75)in hive-193186 • 4 years ago2021-03-28.游泳打卡。2000目标再次达成2021-03-28游泳健身打卡，在25号的低谷期后。经过两天的休息，以及得益于今天游泳池的人比较少。又恢复了2000的目标今天基本采用的是一半蛙泳一半自由泳，中间没有怎么休息。健身锻炼真是一个折磨人的过程。游泳过程中有几次都想游到这算了。但是最终还是咬咬牙坚持到了2000才停下。相信天道酬勤。最终达到减肥锻炼的效果。 [WhereIn Android] (boylikegirl (75)in hive-193186 • 4 years ago2021-03-25游泳打卡，状态直线下降2021-03-25游泳打卡，完了完了，一天不如一天了。虽然感觉今天速度没有下降但是游泳时间和距离都大幅度下降了。也不知道是身体疲劳了还是什么情况。这是一个不好的兆头，由于明天要带儿子上培训班，明天暂停，后天又有约会还得暂停。不知道休息两天是好是坏。 希望下次能够重新恢复到正常水平。 [WhereIn Android] (boylikegirl (75)in hive-193186 • 4 years ago今天游泳打卡2021-03-22今天去泳池游泳比，平常还晚一点，但是没想到人太多了以至于刚开始游得时候速度起不来。所以今天的整体速度慢了下来。比平常少游了不少距离。但是身体还是累。看来锻炼还得加强。继续保持。 [WhereIn Android] (godit (55)in wherein • 5 years agosteemCreated with Sketch.还是很厉害了，几公里...还是很厉害了，几公里长城她自己爬了可能有一半 来自于 [WhereIn Android] (the-meditatioer (45)in wherein • 6 years ago健身房装修关门2个月...健身房装修关门2个月！ 现在才过去一个月，我觉得我整个人都已经堕落了。 天天睡懒觉，一天也不运动；晚上也不做饭了，就喜欢葛优躺在沙发上吃着零食看着电视，泡着脚喝肥宅快乐水；早餐还喜欢上了奶油，芝士面包🍞等。🙃🙃🙃🙃 我害怕这样下去我会变成《复联4》的索尔。 来自于 [WhereIn Android] (sherry0926 (52)in wherein • 6 years ago最近略有些馋嘴最近略有些馋嘴，走在路边闻到味道不错就想吃，刚吃完饭也会觉得嘴巴很寂寞，虽然肚子鼓鼓囊囊的揣了很多又。而且因为最近家里事太多停了快一个周的运动也不想动，吃饱饭只想葛优瘫，我不胖那才是岂有此理🤨🤨sherry0926 (52)in wherein • 6 years ago健身吗健身吗？🤣🤣🤣送上天那种 这个是唯一一个高空我还敢坐的360度旋转无天窗让你头部向下发晕的“送你上天”车😌😌😌
qiankun666 (53)in hive-193186 • 3 years agonsfw Reveal this post or create an account to save your preferences.
qiankun666 (53)in hive-193186 • 3 years agonsfw Reveal this post or create an account to save your preferences.
