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五禽戏
五禽戏是一种古老的健身练习方式，源于中国古代的医学理论和养生传统。它模仿了老虎、熊猿、鹿、鹤和蛇这五种动物的动作姿势，通过模仿这些动物的特点和动作，来锻炼人体的肌肉、神经、呼吸和内脏器官，以增强身体的健康与功能。点击输入图片描述（最多30字）五禽戏的五种动物分别是： 1. 虎形：模仿老虎的动作，力求腰胯灵活、骨骼有力、大肌肉群协调，锻炼人体的韧性和肌肉力量。…
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