두부를 살짝 구워서 만들었던 김밥에 이어 두부 대신 계란 흰자를 넣어 김밥을 만들어봤다. 사진으로 봐도 성의 없는 김밥! 계란흰자를 넣은 김밥과 두부구이를 넣은 김밥의 맛을 비교해보면 두부를 넣은 김밥이 더 나았다. 단무지와 우엉을 두 개씩 넣고 퉁퉁한 맛살까지 넣었더니, 김밥에 나튜륨양이 많아져서 다음에는 이 세 가지를 줄여서 넣어야겠다.
목표 - 행동 - 정보 - 수용 - 행동 - 결과 (성공 또는 실패) - 변화 적용 - 과정 확인 - 결과 - 변화 적용 - 과정 확인 - 결과 - 반복......
정보 수시 업데이트......
행동에 따른 피부 상태 변화