¿Te sientes culpable por dormir mas los fines semana?
No dormir lo suficiente puede ser perjudicial para la salud, incluso podría ser un efecto negativo y acortar el tiempo de vida.
A continuación te presentamos datos curiosos con respecto al sueño que seguramente no conocías
- Dormir mas el fin de semana puede alargar tu vida.
- Las personas que duermen menos de 5 horas por noche tienen una tasa de mortalidad de un 65% mas alto que las
personas personas que duermen alrededor de 7 horas. - Sin embargo, aquellos que compensan durmiendo mas de dos fines de semana evitan un mayor riesgo.
- Por su parte, el Instituto de Karolinska en Suecia estudio a mas de 43.000 personas durante 13 años y descubrió
que el efecto solo beneficia a las personas menores de 65 años.
POR ESTA RAZÓN, QUIENES DESCANSAN UN FIN DE SEMANA COMPLETO EN CAMA, NO DEBEN SENTIRSE "CULPABLES"
PUES ESTAN ALARGANDO SU VIDA.
EN CONCLUSIÓN ¡DESCANSA!
.jpg)
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Diana from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
FELICIDADES!!!!
El TRAIL de SalvadorDali te ha apoyado con 0.13
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Wow, ya veo porque es tan rico dormir hasta tarde!
¡No provoca salir de cama un fin de semana!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Jajajajaja si amiga, ami me pasa lo mismo, saludos
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Necesito dormir mas! y vivir mas para dormir mas. No solo los fines, sino los feriados!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit