Ein sehr tolles und spannendes Projekt das hier von @asperger-kids und @claudiapeters ins Leben gerufen wurde und auch ich hoffe das noch viele Wochenthemen folgen werden.
Danke für diesen Informativen Gedankenaustausch allen beteiligten Autoren und natürlich allen Leserinnen und Leser unserer Artikel.
Hier findest du alle anderen Artikel zum Nachlesen, durch klick auf zum Artikel
Sonntag: @asperger-kids - auf zum Artikel
Montag: @winmental - auf zum Artikel
Dienstag: @akashas - auf zum Artikel
Mittwoch: @love-your-wild - auf zum Artikel
Donnerstag: @asmr-austria - den betrachtest du gerade
Freitag: @infinityroad - auf zum Artikel
Samstag: @claudiapeters - auf zum Artikel
Bin schon gespannt was @infinityroad und @claudiapeters zu berichten haben.
Wie lernte ich die Arbeit mit dem inneren Kind kennen?
Im Zuge mehrerer Ausbildungen in psychotherapeutischen Therapieformen kommt man nicht um das Thema – Inneres Kind – rum und wie bei allen Therapieformen wird auch diese Art zu arbeiten an einem selber angewendet, denn man sollte schließlich wissen, was und wie es auf einen wirkt.
Es dauerte einige Zeit, bis ich begriffen habe, welches enormes Potential in dieser Arbeit steckt und so traf ich immer wieder Menschen, die sich anfangs genauso wie ich, nicht so recht wohl fühlten, wenn das Thema inneres Kind angesprochen wurde. Wie wichtig die Arbeit ist, dazu erzähle ich den Menschen eine kleine Geschichte, die ich auch dir erzähle.
Eine Opern Sängerin, Anfang 40 ging eines Tages auf die Bühne und brachte keinen Ton mehr heraus. Sie ging zum Arzt, aber der konnte keine anatomischen Mängel feststellen, alles war in Ordnung, also kann es nur mit der Psyche zusammenhängen. Die Opernsängerin begab sich in die Hand eines Psychologen. Dieser sprach ca. 30 Minuten mit ihr als er dann vorschlug, mit dem inneren Kind zu arbeiten.
Was war geschehen?
Am Tage ihres Auftrittes war es sehr hektisch, einige Proben und immer wieder Kostümwechseln waren an der Tagesordnung, aber an diesem Tag geschah noch etwas Anderes, kurz vor ihrem Auftritt bekam sie Blumen in einer Vase überreicht, die man ihr zu Verfügung stellte, diese Vase war ein Geschenk an den Operndirektor und ist dementsprechend auch Wertvoller als irgendeine Vase, doch in der Hektik vor ihrem Auftritt war sie kurz abgelenkt, streifte beim hinausgehen aus der Garderobe an den Blumen an und die Vase ging zu Bruch. Noch auf dem Weg zur Bühne traf sie den Direktor und wollte ihm noch sagen was passiert ist, doch dieser war in ein Gespräch verwickelt und so konnte sie ihm es nicht mitteilen. Diese Vase war der Auslöser für ihre Stimmblockade, denn als Kind hatte sie auch eine Vase zu Bruch gebracht, hat es aber der Mutter verschwiegen und dieses Ereignis entwickelte sich vom Kleinkind bis zu diesem Tag zu einem mächtigen Trauma, das durch die Arbeit mit dem inneren Kind schnell wieder aufgelöst wurde.
Diese Geschichte soll aufzeigen, das jeder irgendwas in sich trägt, das zu einem späteren Zeitpunkt fürchterliches hervorbringen kann und sei es nur eine zerbrochene Vase, denn viele denken, nur wenn Misshandlungen stattfinden kann es zu solchen Erscheinungen kommen.
Auch du kannst selbstständig mit deinem inneren Kind arbeiten!
Du begibst dich auf eine Zeitlinie, stell dir eine sehr lange Straße vor, auf der verschiedene Zahlen draufstehen, jede Zahl bedeutet ein Jahr deines Lebens. Nun stellst du dir weiter vor, du begibst dich in einem Heißluft Ballon, dort wo du startest zeichnest ein großes X auf die Straße und fliegst mit deinem Heißluft Ballon zurück, bis du bei der Zahl 4 oder 5 landest. Wenn du aus dem Ballon steigst, kannst du ein großes Fenster sehen wo ein kleines Kind darin spielt, dieses kleine Kind bist du.
Gehe auf das Kind zu und erzähle ihm wer du bist und das du dich bei ihm bedanken möchtest, wie tapfer und stark dieses Kind doch ist. Erzähle weiter, das du immer helfen wirst und es niemals alleine sein wird. Dann verlasse das Zimmer / Haus und begib dich wieder in den Heißluft Ballon. Steige ein und mache dich langsam auf die Reise zurück zum hier und jetzt. Während der Ballon immer höher steigt, folgt ihm ein Komet mit glitzernden Sternenschweif, jedes einzelne Sternchen schluckt unangenehme Situationen die dir auf dem Weg zurückbegleiten können. Wenn du das Kreuz unten auf der Straße wiedersehen kannst, kannst du mit deinem Ballon landen und die Glitzersterne umhüllen alles und so vergisst du alle Sorgen die dich begleitet haben.
Du solltest bereits jetzt spüren können, dass sich deine aktuelle Situation verbessert hat. Diese Reise kannst du immer wieder machen und zu verschiedenen Jahren, insbesondere wenn du weißt, das zu bestimmten Zeiten Vorfälle auftraten. So kannst du in kleinen Schritten mit deinem inneren Kind in Harmonie treten und du wirst selber wissen, wann sich deine Reisen dem Ende zuneigen.
Wann sollte man mit dem inneren Kind sprechen?
- bei mangelden Selbstbewußtsein
- Beziehungsunfähigkeit
- sich alleine fühlen
- leichte Angstzustände
- Probleme in der Schule / Arbeitsplatz
Hände weg vom inneren Kind, wenn folgende Störungen bekannt sind!
Welche Wirkung hat die Arbeit mit dem inneren Kind?
Du veränderst die Gefühle, die bestimmte Erinnerungen haben. Da das innere Kind mit einem Erwachsenen an der Hand das Ereignis, neu durchlebt und auch neu versteht, ändert sich ein unangenehmes Gefühl in ein angenehmes. Die Erinnerungen werden überlagert und haben keine negativen Auswirkungen mehr auf das aktuelle Leben, bzw. je nach schwerwiegenden Problemen die auftraten, werde die Gefühls und Gedankenwelt abgeschwächt und man bekommt wieder ein richtungsweisendes Denken und Fühlen.
Jeder sollte einmal in seinem Leben mit seinem inneren Kind sprechen, wenn man das Potential erkennt, fragt man sich, warum hab ich all die Jahren ……. anstatt einmal mit dem inneren Kind zu sprechen. Vieles wäre leichter / besser und zufriedener verlaufen, aber es ist nie zu spät. Jeder Tag kann der Anfang von deinem neuen, unbeschwertem Leben sein, das einzig was du tun musst, sprich mit deinem inneren Kind.
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happy steemit wünscht
asmr-austria (Christian)
Hallo Christian,
ich finde eure Zusammenarbeit wunderbar. :)
Ich finde deine Beschreibung wie man mit dem inneren Kind in Kontakt treten kann genial. :)
Ich kannte diese Möglichkeit noch nicht und werde mich sicher einmal auf die Reise in meinem Heißluftballon begeben.
Ich freue mich sogar schon drauf. :)
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Wenn man Menschen eine Richtlinie zwar vorgibt, aber sie frei entscheiden lässt, wie man dies umsetzt werden enorme Kräfte freigesetzt und wie man so lesen kann, wird alles dankbar angenommen, obwohl jeder etwas anderes mitzuteilen hat und so können auch die Leserinnen und Leser frei entscheiden, was kann ich für mich einsetzen und was kommt eher nicht in Frage.
Wir dürfen alle gespannt sein was noch folgen wird und welche Projekte in Zukunft anstehen, die vielleicht mit noch mehr Steemian's umgesetzt werden.
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Oh, da stimme ich voll zu. Absolut spannend.
Schön wenn es ein Grüppchen von Leuten gibt die so etwas auf die Beine stellen und damit starten. :)
Ich bin auch gespannt was noch kommt. :D
Bis jetzt war es sehr gut durchgemischt und doch alle für mich seehr lehrreich:
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Super wenn du für dich was mitnehmen konntest bei den bisherigen Autoren und es wird sicher noch einiges folgen, da bin ich mir sicher :-)
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Wow das ist ein ganz fantastischer Artikel mein lieber. Richtig ausführlich und informativ. Ich finde es super wie du an das Thema heran gehst und sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte aufzeigst.
Für mich ist die Arbeit mit meinem inneren Selbst unerlässlich. Ich schreibe und rede jeden Tag mit mir selber um zu meinem inneren Kern vorzudringen. Danke das du uns deine Sicht auf dieses Thema mitgegeben hast.
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Find ich klasse wie du an dir arbeitest, einiges bekomme ich ja mit, wenn wir chatten :-)
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Danke sehr!
Die Geschichte mit der Opernsängerin ist ein schönes Intro & ich denke, ich nehme sie in mein Repertoire auf. Gute Dinge soll man klauen, nicht? ;-)
Die Art und Weise der Rückreise in die Vergangenheit und dann das Bild wieder zu schließen, ist eine sehr gute Methode. Ich habe ähnliches im beruflichen Kontext mit einer Zeitlinie gemacht und die einzelnen beruflichen Stationen dabei mit der Klientin abgeklappert. Dabei kommt heraus, dass oft unterschätzt wird, wie viel wertvolle Lebenserfahrung und Fähigkeiten jemand im Laufes des Lebens aufgebaut hat. Man konzentriert sich dabei auf die eigenen Stärken und Ressourcen. Und die nicht so guten Erfahrungen würdigt man damit, dass man akzeptiert, dass sie schmerzhaft oder schrecklich waren und dennoch etwas durch sie gelernt wurde.
Die unbewussten Auslöser für Blockaden oder Ängste mithilfe des inneren Kindes zu bearbeiten: viel besser, als mit der Schuldfrage hantieren zu müssen.
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Die Timeline Arbeit kann man eigentlich für alles heranziehen und je nach Klienten mehr oder weniger anpassen. Wirkt zum Beispiel sehr gut auch um Phobien zu beseitige, einfach anstatt der Straße eine reihe von hintereinander aufgestellten Dia Bildern, die so einen Lebensabschnitt begleiten und dort wo Probleme auftauchen, das Bild rausnehmen, eine REFRAMING machen und das optimale Bild zurückstellen.
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Ein sehr schöner Artikel. Viele sagen, arbeite mit deinem inneren Kind. Doch wie? Du vermittelst, WIE man in Kontakt treten kann. Danke dafür.
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Na dann wünsche ich die viele Erfahrungen bei deiner Reise zu deinem inneren Kind und staune was so alles möglich ist, wenn sich das Kind beschützt fühlt :-)
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Und wenn das Kind etwas erlebt hat, wo es sich ganz und gar nicht beschützt, sondern von allen verlassen gefühlt hat? Wie heilt man das nachträglich?
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Du gehst zurück zu diesen Zeitpunkt wo das Kind Probleme hat, schaust dir gemeinsam die Situation an und erklärst dem Kind aus deiner Erwachsenen Sicht was da passiert ist und das innere Kind wird das verstehen, so wird sich das verlassen Gefühl aufheben. Nimm es an der Hand, sag wie Stoltz du bist und das du es niemals alleine lassen wirst.
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Danke dir!
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Sehr schöner Artikel, danke!
Wenn ich mit dem inneren Kind arbeite, versuche ich mich, in mich (damals) hineinzuversetzen und wieder das kleine Ich zu sein. Das ist aber manchmal sehr, sehr schwierig. Ich finde die Idee, als externer Beobachter, aus dem Heißluftballon, erstmal zu gucken, was so abging, sehr gut. So muss man sich nicht sofort auf die Gefühle einlassen. Werde ich mal ausprobieren. Dank für Artikel und Anregung!
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Du wirst sehen das es viel leichter geht und nicht vergessen, das Kind an die Hand nehmen und ihm vermitteln, das du - das erwachsene ich immer für ihn da sein wirst.
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Hallo Christian, vielen DANK für deinen tollen Beitrag. Er macht die Bedeutung und Arbeit mit dem inneren Kind sehr anschaulich!
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Freut mich das er dir gefällt, erst durch Selbsterfahrung lernt man die Bedeutung in seinem vollen Umfang kennen.
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ja, das stimmt wohl...
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Danke für Deinen Beitrag. Ich befasse mich seit mehr als 30 Jahren mit diesem Thema und bin ich zum Schluss gekommen, dass alles was einem gut tut, ist gut. Es geht nicht nur um die Gedanken, sondern hauptsächlich um Gefühle. Darum ist der grösste Lehrer für mich Abraham Hicks. Es gibt nichts Besseres und alle Lehren führen in die gleiche Richtung.
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Ich kenne zwar ansatzweise Abraham Hicks, bzw. Esther Hicks, finde aber keinen Zugang zu diesen Geistwesen, Aber toll wenn dich diese Lehren beflügeln und du so ein glückliches Leben führen kannst.
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Ein Beispiel: Wenn du jemandem helfen willst, Du darfst nicht dein "Energielevel" senken um den/die Anderen zu erreichen. Schaue niemand an, als ob es ihm/ihr etwas fehlen würde - gleich, wie Jesus geheilt hat. Wie kannst Du dein Energielevel erhöhen oder halten? Mit täglicher Meditation (15-20 Minuten).
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Wenn ich mit Menschen arbeite und ich sie berühren muss / will / sollte dann blockiere ich meine Fingerspitzen mit einem Fingernagel druck, so dass man eine Linie sehen kann, dies verhindert das mein Gegenüber mich aussaugen kann, denn sobald man einen Menschen berührt, findet ein Energieaustausch statt.
Ich wurde vor Jahren in Imara Reiki eingeweiht, dürfte mich also Imara Reiki Meister nennen, wer es nicht kennt, das ist eine Stufe höher als die normalen Reiki Grade. Das bedeutet ich zeichne keine Symbole mehr sondern ich denke daran und lasse sie über den Menschen erscheinen, in meiner geistigen Vorstellung, nicht das jetzt wer glaubt da erscheinen Symbol in der Luft :-)
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Wow, vielen Dank und vom Herzen nur das Beste!!!!
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Woow..... toll erklärt. Die Reise in dem Ballon ist so wunderschön. Den Text werde ich mir ausdrucken um sie auch einmal zu machen. Das ist im Moment genau mein Thema und auch das Thema einiger Freundinnen. Danke LG Gaby (upvoten kann ich leider im Moment nicht)
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So langsam fange ich an zu verstehen. Bin erst seit gestern dabei die Artikel zum innernen Kind zu lesen. Muss da noch ein bisschen nacharbeiten.
Den Weg zum inneren Kind über die Ballonfahrt finde ich toll. Das lässt sich bestimmt gut umsetzen.
Danke für den tollen Artikel =)
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Unzählige male bereits erprobt die Heißluftballon fahrt zurück in die Kindheit. Du kannst das auch beschleunigen mit einem Aufzug, jedes Stockwerk nach unten ist 1 Jahr zurück in die Vergangenheit :-)
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Ah nicht schlecht :) Am Wochenende werde ich mir mal die Zeit, um das auszuprobieren.
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Hervorragend und dann kannst du uns berichten wie deine Reise zum inneren Kind war :-)
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Eine sehr schöne bildliche Anleitung mit der Ballonfahrt, was den Einstieg in die Arbeit mit dem inneren Kind erleichtert <3
Ich denke, wenn jeder achtsamer und liebevoller mit sich umgehen würde, dann wäre die Welt eine ganz andere.
Viele lieben Dank für deinen Artikel.
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Wenn man das Geld aus den Gedanken verbannen kann, das ein Stück Papier oft mehr Wert sein soll als ein Menschenleben, ja erst dann werden sich die Menschen so entfalten können, wie es vielleicht vorgesehen war.
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Das liebe Geld ist da natürlich noch das andere Problem ;)
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Sehr schön beschrieben! Ich arbeite auch schon seit geraumer Zeit an meinem "innerem Kind" und kann dir nur zustimmen. Ich habe vielen meiner kleinen @fratheon's helfen können, wieder den richtigen Faden zu bekommen. So wie es bei mir aussieht habe ich aber scheinbar noch einige kleine @fratheone's denen ich den richtigen Weg noch zeigen muss.
Aber alles schön langsam... Ein schritt (Kind) nach dem anderen ;)
Und es ist für mich, jedes mal wenn ich ein Schmerzfeld erkenne, ein Geschenk. Da ich dadurch wieder die Möglichkeit bekomme meinem "innerem Kind" den Weg zu weißen.
LG von @fratheone
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Schön zu lesen das jemand intensiv an sich arbeitet und es lohnt sich, wenn auch die Wege manchmal länger dauern, du kommst an dein Ziel und wirst deine innere Zufriedenheit finden, die dann nach Aussen strahlt und alle in ihren Bann zieht.
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Ja ich habe schon seit ca. 1 Jahr mit diesem Thema zu tun. Bei mir heist das halt "Schmerzfeld" was aber eigentlich genau das ist was du beschreibst. Und ich bin Hammers begeistert was da dann jedes mal passiert, wenn ich wieder mal ein Schmerzfeld (kleines Innere-Kind) erkannt habe und ihm meine Hilfe anbiete ;) Ich habe in ca. 1 Jahr sehr viel erreicht, aber scheinbar habe ich wohl noch ein paar dieser Schmerzfelder in mir. Aber ich weiß ja jetzt was ich zu tun habe ;)
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Jeder soll es für sich so benennen wie es angenehm ist, wichtig ist das man sein Ziel erreicht und auch dran bleibt bis sich die gewünschten Erfolge einstellen. Der Mensch neigt sehr schnell dazu, sobald die größten Probleme aus der Welt sind, wieder zurück zu seinen alten Muster zu kehren, mir dem Ergebnis, das schon bald die nächsten Probleme auftauchen.
Solltest du das auch bei dir feststellen, verpasse deinem Gehirn eine neue Synchronisation, das geht relativ einfach. Mache bei allen was du tust, genau das Gegenteil.
Wenn du morgends mit dem linken Fuß raus aus dem Bett steigst, dann mach das an diesen einem speziellen Tag mit dem rechten. Genauso wenn du dir die Zähne putzt, nimm die andere Hand dazu. Steigst du mit dem rechten Fuß in die Hose, dann machst du es diesmal mit dem linken usw. An diesem Tag, soll alles verkehrt rum gemacht werden.
Das Gehirn wird dadurch neu synchronisiert und man kann unter umständen sogar Verhaltensmuster dadurch lösen und beseitigen, einen versuch ist es wert und es macht auch noch dazu spaß.
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Danke für deinen Tipp zum synchronisieren meines Gehirnes ;) Das kannte ich so noch nicht! Das werde ich mal versuchen und freu mich jetzt schon auf den Spaß :))))
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Ha, ich hab dieses Spiel schon öfters gespielt und ist jedesmal witzig, wie komisch sich alles anfühlt, wenn man nur Kleinigkeiten anders macht als gewohnt.
Übrigens funktioniert diese Technik bei allen Problemen bei denen am nicht weiter kommt und so kann sich schon bald ein Erfolg einstellen.
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Diese Gemeinschaftsarbeit begeistert mich immer mehr. Danke für die tollen Artikel bis jetzt und auch danke für den heutigen. Habe mich früher auch mit dem innerlichen Kind beschäftigt. Ist aber irgendwie wieder verschüttet worden. Diese Artikel regen mich sehr an, damit wieder anzufangen. Durch meine Vorgeschichte weiß ich, dass es da noch viele Baustellen bei mir gibt. Freue mich schon sehr auf weitere Artikel und habe Euch Alle bis jetzt dankend in meiner Liste aufgenommen.
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Toll das du deine Baustellen wieder in Angriff nehmen willst. Sollte mal ein Problem nicht verschwinden wollen, dann denke daran, es könnte sich um ein Zwiebelschalen Problem handeln. Man muss dann langsam alles abbauen bis man den Kern trifft, dann löst es sich auf und man kann weiter an sich arbeiten.
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Lieber Christian! Danke für Deinen ausführlichen und informativen Artikel! Am spannendsten finde ich die Geschichte mit der Opernsängerin. Für den Leser wird es so alles viel greifbarer. Muss gerade an das Eisbergprinzip denken. Die meinsten Erfahrungen, Gefühle, Muster etc. sind nun mal im verborgenen. Und wie schön wenn man Dingen auf den Grund gehen kann. Man muss nur mal "abtauchen". Hab einen schönen Tag und ich hoffe es folgen noch viele Gemeinschaftsprojekte.
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Stell dir mal vor, alle Menschen würden von heute auf morgen verstehen, wie solche Mentalen Reisen funktionieren, keiner käme jemals auf die Idee dies nicht so zu machen. Viele Menschen glauben immer noch, je komplizierter und Aufwendiger eine Therapie ist, desto wirksamer ist sie, dabei ist es gerade Umgekehrt, je einfacher die Therapie, desto schneller die Genesung.
Im Grunde macht der Mensch genau solche Reisen im Traum, dort werden Probleme die im Alltag auftreten oder Gegebenheiten die wir nicht verstehen, aufgearbeitet und das in den schrillsten und komischsten Träumen. Also therapiert sich der Mensch jeden Tag neu ohne das es ihm bewußt ist.
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Recht hast du! Wir sollten das alles viel früher lernen und da herangeführt werden. Und die einfachen Dinge sind immer noch am Besten und effektivsten. Danke!!!
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