Beim Abnehmen heißt es nicht nur, zu planen, sondern auch, zu reflektieren.
Bei der Überlegung, wie ich hier in Steemit die beste Kombination aus meinem Blog, Instagram und weiteren Plattformen erzeuge, um euch kurz und knapp den besten Mehrwert zu bieten, kam mir Gedanke, erst einmal mit einem Rückblick zu beginnen.
Aber nicht mit meinem Rückblick, sondern eurem.
Vielleicht habt ihr schon Neujahrsvorsätze geschmiedet, die mit eurem körperlichen Wohlbefinden zusammenhängen. Womöglich wollt ihr euch gesünder ernähren und/oder Körpergewicht verlieren. Wenn ihr Pläne habt, seid ihr denen schon einen Schritt voraus, die noch keinen haben.
Ich möchte in diesem Beitrag aber nicht den Blick nach vorne werfen, sondern nach hinten. Und ich möchte euch dazu animieren, dies auch mal zu tun.
Wie ich in meinem aktuellen Instagram-Beitrag schon schrieb, hat uns das Jahr 2017 ganze 365 Tage geschenkt, aus denen wir lernen können (oder besser: dürfen). Aber dazu müssen wir aktiv unsere Gedanken dahin lenken, reflektieren!
Wenn ich in Sachen Ernährung immer nur weit nach vorne geschaut hätte, dann wäre ich wahnsinnig geworden.
Neben der Sicht nach vorne sollte man auch einen Blick zurück werfen. Ihr könntet euch beispielsweise folgende Fragen stellen:
- Was lief gut in 2017 und warum?
- Kann ich etwas daraus ableiten?
- Was lief grottenschlecht?
- Und warum?
- Kann ich dieses Jahr Fehler vermeiden?
- Kann ich dieses Jahr dafür sorgen, dass es mir und anderen besser geht?
Auf Unvorhergesehenes kann man sich schwer vorbereiten und ich möchte auch nicht aufzählen, was bei mir gut und schlecht lief. Ich möchte euch nicht mit meinen guten und schlechten Erfahrungen aus 2017 langweilen, das mache ich vielleicht ein anderes Mal. :P
Ich möchte euch aber empfehlen, das für euch selbst mal zu machen, denn ihr könntet sonst wichtige Erkenntnisse verpassen.
Ich habe Freunde, die Unternehmen aufbauen möchten und wirklich geniale Ideen haben und mir sagen, dass sie gefühlt gar nicht vorwärts kommen und nicht wissen, wo sie weiter machen sollen. Ich zähle dann einfach nur auf, was sie schon alles geschafft haben. Was sie aufgebaut haben, während andere vor der Playstation sitzen. Und erst wenn man anfängt, zu reflektieren, holt man diese Gedanken ins Bewusstsein.
Schaut nicht nur, was ihr in Zukunft alles erreichen wollt, sondern auch, was ihr bereits erreicht habt. :wink:
Liebe Grüße
Daniel :v:
