Danke für Deine inspirierenden und heilsamen Worte.

Viele Menschen vermessen sich selbst zu sehr oder
lassen sich von anderen Leuten abscannen.
Sie ziehen ihren Wert aus vorgegebenen
Normen, Vorstellungen, Erwartungen, Ansprüchen, …
Sie werden praktisch davon getrieben.

Befreiender ist es, die eigenen Gaben, Gedanken,
Fähigkeiten, Vorhaben umzusetzen.
Dadurch wird man eher glücklich, als wenn man anderen,
immer wohl gemeinten Ratgebern folgt.

Je freudiger man seine Ziele umsetzen kann, umso mehr
merkt man, was dem eigenen Körper gut tut.
Ein ausgedehnter Thermalbadbesuch,
eine Fangopackung,
eine Gurkenmaske,
ein ansprechender Krautsalat,
eine Wanderung durch den Wald,
einen Rosenpark bestaunen, …

Ein mögliches Abnehmen ohne Zwang wird dann
vielleicht zum positiven Nebeneffekt.

Vielen Dank für den schönen und informativen Artikel.
Alles Gute.
Grüezi.