"Kann man die eigene psychische Gesundheit stärken?"
Je geringer der zugelassene Einfluss von außen ist, desto stabiler ist das Innere. Meiner Meinung nach.
RE: Persönlichkeitsentwicklung 048 - Psychische Gesundheit stärken
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Persönlichkeitsentwicklung 048 - Psychische Gesundheit stärken
Danke für den Kommentar!
Innen geerdet sein und reflektiert, damit man mit den Versuchen der Einflussnahme von aussen umzugehen weiss oder es lernt. Man wird aber wohl akzeptieren müssen, dass der Kampf regelmässig oder gar täglich zu führen ist.
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Ich würde es nicht als Kampf bezeichnen. Das sind tägliche Entscheidungen, die man trifft. Und wenn man einmal entschieden hat, was man will, sich dabei gut fühlt und damit leben will und es auch tut, dann sind die äußeren Einflußnahmen nur noch Versuchungen wie eine Tafel Schokolade, nichts Wichtiges.
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