Teil 4 - 99 Ideen und Tipps um glücklich zu sein

Hola mis Steemians

Zufrieden und glücklich zu sein? Wer sehnt sich nicht schon nach diesem Zustand. Sicher geht es dem einem oder anderem von euch auch so, oder?
Gut, sicherlich gehören Tiefs und Schattenseiten auch zum Leben dazu. Aber ist es nicht die Fähigkeit Zufriedenheit, die kleinen und grösseren Glücksgefühle bewusst zu erleben, was unsere persönliche “Lebensqualität” ausmacht?

Glücklich und zufrieden sein ist eigentlich gar nicht so schwer. Das eigentliche Geheimnis liegt nur darin, dass ihr glückliche Anlässe und Momente auch für Gefühle von Zufriedenheit erkennt – und dann zulässt. Sie tief in euch als Glücksgefühl spürt und geniesst, Oftmals sind solche Momente winzig klein oder kurz, andere wiederum dauern etwas länger und manche von ihnen halten auch mal ziemlich lang.

Ich hab euch insgesamt über 99 Ideen und Tipps über die nächsten Tage, die euch sofort ein wenig glücklicher machen können. Ihr findet dort kleinere aber auch grosse Dinge, die in euch Glücksgefühle auslösen, für die ihr dankbar sein könnt und durch die ihr aber auch andere Menschen glücklicher machen könnt (was ja dann auch selbst wieder glücklich macht!).
Also lasst uns uns heute auf die Glücksmomente 28 - 36 schauen:

28. Lachen, bis der Bauch euch wehtut

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eine Minute lachen verlängert das Leben um 1 Stunde - chin. Sprichwort

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29. Eine riesige Portion Eis essen (ohne das ihr ein schlechtes Gewissen habt!)

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30. Inmitten eines Feldes voller Sonnenblumen stehen

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31. ein Kurzurlaub geniessen

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Übers Wochende eine fremde Stadt besuchen - mit dem Partner 2 Tage auf Wellness in die Berge fahren - einen Kulturtrip unternehem. All das hebt euer Glücksgefühl.

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32. eine zärtliche Partnerschaftsmassage machen

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33. ein Erfolgserlebnis zusammen feiern

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Glücksgefühle und Erfolgsmomente verdoppeln sich , wenn man sie mit anderen teilt und sie zusammen feiert.

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34. In der Hängematte liegen und schaukeln

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35. Drinnen im Warmen mit einer heissen Schokolade sitzen, wenn es draussen so richtig kalt ist.

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36. Dem Gesang der Vögel zuhören

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Hier geht's zu den vorangegangenen Ideen und Tipps

• Teil 1 - Ideen und Tipps Nr. 1 - 9
• Teil 2 - Ideen und Tipps Nr. 10 - 18
• Teil 3 - Ideen und Tipps Nr. 19 - 27

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Bildquellen
Pixabay CC0 Creative Commons Lizenz

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Hasta luego.
mikeCee aka Captain Mike Sparrow the steemian of the caribbean

@limesoda

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