Heute möchte ich Dich einladen, Dir mal zuzuhören, wenn Du mit Dir selbst sprichst.

Wir sind ja bekanntlich unsere größten Kritiker. Wir sind oft nicht mit uns selbst zufrieden, wir schelten uns aus, oder wir machen uns riesige Vorwürfe.

Wir reden manchmal in einer Art und Weise mit uns selbst, die wir niemals jemandem anderen antun würden.

Falls Du Dich ertappt fühlen solltest: ab heute ist damit Schluss! :)

Sei heute - und ab heute - extrem nachsichtig und geduldig mit Dir selbst!

Mach Dich nicht selbst nieder. Wegen nichts.
Übe Dich in endloser Geduld, Dir selbst gegenüber.

Und wenn's doch mal schief geht, und Du in alte Gewohnheiten zurückfällst und Dich selbst beschimpfst, dann halte mal inne und höre diese innere Stimme genau an.

Konzentrier Dich mal ganz genau auf ihren Ton und frage Dich: Wessen Stimme ist das eigentlich? Wer spricht da mit mir?

Es ist möglich, dass Du feststellst, dass dies gar nicht Deine eigene Stimme ist...

Ab heute, wenn Dir irgendetwas passiert, wofür Du Dir früher böse gewesen wärst, sage einfach etwas nettes, tröstendes zu Dir, wie z.B.: "Das macht nichts, mein Schatz! Ich liebe Dich trotzdem."

Du darfst Dich auch gern selbst zum Lachen bringen! Das wird Deine Schwingungen sofort erhöhen!

Du bist Licht!
Liebe Dich!

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Die gesamte #Lovember Serie findest Du auf meinem @followyourjoy Blog.

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Selbstliebe hat sehr viel mit Empfangen zu tun. Genauer gesagt mit der Fähigkeit, uns zu erlauben, zu empfangen. Selbsturteile stehen uns im Weg und durch sie geben wir uns oft einfach keine Erlaubnis. Die Receiving Meditation (Englisch) hilft Dir dabei, die Türen wieder zu öffnen, und Urteile loszulassen.

Ich biete diese Meditation seit einer Weile nach dem Gift-Economy Prinzip an, d.h. Du kannst Sie Dir einfach so runterladen, und wenn Du sie gut findest, kannst Du mir etwas Trinkgeld dafür schicken. Du findest alle Details auf der Website. (STEEM empfange ich natürlich auch gerne :))