Weihnachtsferien können für Kinder stressig sein: Warum und wann haben sie genug?

Zeichen, wenn das Baby bereits gestresst ist und in den Weihnachtsferien Ruhe braucht.

Weihnachten ist vielleicht nicht nur der schönste Feiertag des Jahres, sondern auch der stressigste, vor allem für Kinder. Umfangreiche Anregungen, Erwartungen und Besuche sind für ihre Wahrnehmung und Aufmerksamkeit sehr herausfordernd.

Es ist nicht so, dass es oft Reaktionen gibt, die uns zu diesem Zeitpunkt nicht passieren werden. Woher wissen Sie, dass es für Ihr Kind zu viel ist und eine Pause braucht?

Sehr oft stöhnen sie

Wenn sich ständig etwas über das Bedürfnis nach etwas beschwert, handelt es sich um einen Rhythmus, dh es ist emotional überfordert und braucht Trost.

Dieses Training ist verstreut, aber der Entwicklungspsychologie zufolge haben Erwachsene einen Weg gefunden, um zu sagen, dass sie psychisch krank sind. Entspannen Sie sich mit einem Urlaubsplan und lassen Sie Ihre Kinder entspannen und entspannen.

Sie fühlen sich nicht gut

Der Geist ist sehr eng mit dem Körper verbunden, und spezielle Kinder weisen oft auf psychische oder emotionale Probleme und Stress mit körperlichen Erkrankungen hin.

Die Tatsache, dass Kopfschmerzen oder Mägen nicht unbedingt bedeuten, dass sie verschluckt oder gekühlt wurden. Es kann ein Signal sein, dass Sie bei Aktivitäten aktiv sein müssen und ein oder zwei Tage zu Hause, im Raum und ohne Besuche verbringen müssen.

Sie essen weniger

Stress beeinflusst den Appetit - dies gilt auch für kleine Kinder. Das Kind kann auf soziale und emotionale Überlastung durch Essen oder Ablehnung reagieren. Servieren Sie kleine Portionen, viel Obst und Gemüse und lassen Sie die Grenze Süßigkeiten essen.

Sie wissen, dass die Probleme immer schlimmer werden. Beachten Sie die Regelmäßigkeit der Mahlzeiten, auch wenn das Kind weniger isst oder überhaupt nicht essen möchte. In jedem Fall müssen zunächst mögliche gesundheitliche Ursachen untersucht und die Belastung minimiert werden.

Sie sind irritiert

Übermäßige sensorische Stimulation und verschiedene Erwartungen können Ihren Körper in eine sehr unbequeme,
gereizte Persönlichkeit verwandeln.

Verhindern Sie, dass Kinder im Voraus darüber sprechen, was sie darauf warten, dass der nächste Tag mental vorbereitet wird. Natürlich müssen Geschenke nicht aufgedeckt werden, aber man kann zum Beispiel sagen, dass ein großes Geschenk und ein paar kleine auf sie warten.
Du hast Probleme zu schlafen

Es ist nichts Besonderes, wenn das Baby eine Überraschung erwartet und nicht schlafen kann. Dies gilt auch für viele Erwachsene. Kinder reagieren auch auf Stress und Angstzustände, indem sie sich nicht gut fühlen oder Alpträume haben.

Das Baby, das ins Badezimmer geht, kann plötzlich ein Problem haben und sich im Bett fühlen. Denken Sie daran, dass Kinder viel Schlaf brauchen. Versuchen Sie nicht, es nachts abzuschalten und halten Sie Ihre Schlafrituale jeden Tag und an Ihrer Stelle.

Vergessen Sie nicht, Ihren Schlaf zu verbessern: Schlittschuhlaufen, in der dekorierten Stadt spazieren gehen - Aktivitäten können sogar über Weihnachten gehen.