Ein Tag in Stille

Timo, der in Gerd Bodhi Zieglers Team die Internet-Aktivitäten betreut, berichtet aus seinem ersten STILLE-Retreat mit Gerd Bodhi Ziegler im Oktober/ November 2019.

7:30 Uhr – Kraftquelle zum Start in den Tag
Zu Seminarbeginn gestern Abend haben uns Bodhi und Musiker Erich auf Selbstkontakt im Schweigen eingestimmt und die Stille eingeläutet. Mein erster ganzer Seminartag beginnt mit der (freiwilligen) Morgenmeditation. Den Tag habe ich zuvor, noch vor dem Aufstehen, mit einem Lied und einer angeleiteten Meditation aus dem Fundus der Tonaufnahmen von Bodhis Seminaren begonnen. Nun leite ich die „Kraftquelle“ an, über die ich einst auch in Bodhis Feld gefunden habe, und freue mich, dass eine hübsche Gruppe Frühaufsteher gekommen ist. Andere genießen die mystische Nebellandschaft des Allgäus oder schlafen aus.

Die Bedingungen im Seminarhaus „Landhaus Kennerknecht“ sind insgesamt super. Allein die Musik-Technik tanzt in diesen Tagen aus der Reihe und „vertieft die Stille“. Nachdem schon die eigentliche Musik-Anlage im Seminarraum nicht so recht wollte, tut eine kleine Musikbox ihren Dienst – jedenfalls im Probelauf. Doch als es losgehen soll, hören wir keinen Ton.

So läuft spontan eine „Stille-Version“: Ich spiele die Musik zur Kraftquelle direkt von meinem Laptop ab und besonders in der 2. Phase, in der wir uns gerne an der Musik orientieren, übertönen wir diese – einiges Schmunzeln über verpasste Einsätze, auch von mir, ist die Folge. Aber Lachen ist in Bodhis Arbeit ja (fast) immer willkommen.

Ungeachtet der Unwägbarkeiten fühle ich, wie Kraft und Zentrierung im Laufe der etwa 50 Minuten ansteigen. In der Kraftquelle dürfen wir uns zunächst körperlich aktivieren und gehen dann allmählich in die Stille (Bild aus dem Centro d‘Ompio im August) über. Am Ende fühle ich mich freudvoll und dankbar, auch gegenüber den Mitmeditierenden.

8:30 Uhr – Das erste Frühstück in Stille
Nachdem ich den Seminarraum für die Morgensitzung hergerichtet habe, freue ich mich auf das Frühstück. Wow, tatsächlich herrscht Stille in den gemütlichen Speiseräumen! Und mit der Stille kommt sofort die Langsamkeit: Beim Auswählen der Zutaten für meinen Brei, bei den Handbewegungen, beim Essen selbst… es ist ein viel bewussteres Essen als ich es sonst praktiziere.

Im Kopf wirbeln allerlei Themen und Gedanken – das wäre so inmitten eines anregenden Tischgesprächs nicht passiert oder mir zumindest kaum bewusst geworden. Ist es nun die Langsamkeit oder habe ich die Zeit ganz vergessen? Als ich auf mein Zimmer gehe, ist es schon fast wieder Zeit, zur Vormittagsitzung aufzubrechen!

10:00 Uhr – Der Vormittag gehört dem Herzsitz
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Mehr zum STILLE-Retreat von Gerd Bodhi Ziegler: https://www.gerd-bodhi-ziegler.com/seminar-infos/stille-retreat/
(geteilt von Timo)