„Schmerzen zu erfahren, gehört zum Mensch-Sein, gehört zu diesem Planeten der Dualität. Wenn sie sich einstellen und in dem Maße, wie wir lernen, in den Schmerzen nur da zu sein, offen zu sein, präsent zu sein, werden sie zum Geschenk. Wir müssen sie nicht suchen. Wir müssen nicht darin wühlen. Schmerzen haben einen Anfang, einen Höhepunkt und ein Ende.
Schmerzen sind nicht gleich Leiden. Nur Menschen können leiden. Tiere leiden nicht, sie erleben nur ihre Schmerzen. Um zu leiden, braucht es den Widerstand gegen die Erfahrung des Schmerzes. Das ist Leiden. Das kreiert Leiden. Der Widerstand gegen eine Welle des Lebens. Das will ich erleben. Das will ich nicht erleben. Das schafft innere Gespaltenheit, Krieg, Kampf, Stress und Leiden.
Es ist jedes Mal ein Nein zu dem, was ist. Wenn wir Schmerzen vermeiden wollen, können wir nicht ganz Mensch sein und nicht lebendig sein. Wir leiden. In dem Maße, wie wir lernen, im Selbstkontakt zu sein und zu bleiben, wenn Schmerzwellen erlebt werden, ist Befreiung, Heilung und Transformation möglich. So lösen sich uralte Erfahrungen auf. Die Filme müssen nicht ständig weiterlaufen.“
Gerd Bodhi Ziegler, Maria Waldrast 2023
Aus der Herzsitzarbeit
(geteilt von Timo, Bild: Pixabay/ Reimund Bertrams)