Ich nerve euch mal wieder und erzähle, wie viel ich abgenommen habe. Muss das einfach mit euch teilen. :)
Juhu - mein Zielgewicht (vielleicht werde ich auch weiter abnehmen)ist langsam in greifbarer Nähe. Nachdem ich in der letzten Woche nur 300g abgenommen habe ich in den letzten 7 Tagen wieder 1, 6 Kg abnehmen können :)
Ich fühle mich wirklich sehr wohl dabei und habe auch kein Hungergefühl und meine Fressattacken sind komplett verschwunden. In einer Woche muss ich ein Stress machen und werde den Arzt bitten meine Blutwerte auch auf Vitaminmangel und alle möglichen sonstigen Mangelerscheinungen testen lassen.
Als Nahrungsergänzung nehme ich Mikronährstoffe in flüssiger Form zu mir, aber ob das was bringt weiß ich nicht. Das ist jedenfalls sauteuer das Zeug. Aber da ich sicherlich in der Woche keine 20- 30 € mehr für Lebensmittel für mich ausgebe, kann ich mir das Leisten :)
04.01.2022 104.4 Kg Startgewicht
11.01.2022 100.5 Kg
18.01.2022 98.8 Kg
25.01.2022 97.4 Kg
01.02.2022 96.0 Kg
08.02.2022 94.4 Kg
15.02.2022 92.2 Kg
22.02.2022 90.1 Kg
01.03.2022 89.8 Kg
08.03.2022 88.2 Kg
Hier ein wenig Statistik: ich habe in 63 Tagen - das sind
- 5 443 200 Sekunden
- 90 720 Minuten
- 1512 Stunden
- 9 Wochen
- 17,26% von 2022
16.2 Kg abgenommen - also pro Stunde 93,33 g abgenommen :)
nicht schlecht , oder?
Fit wie ein Turnschuh!
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hehe auch noch verklickt und du hast ein 100 % Vote erhalten - wie es scheint hat nun nicht nur mein Bauchumfang abgenommen, sondern auch meine Motorik. Na dann, für eine Bockwurst ohne Senf und Brötchen sollte es reichen. Lass dein Anhängsel aber auch mal abbeißen :)
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Ach Quatsch, Dein großes Herz konnte gar nicht anders ;-))
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tolle leistung
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Jep, bin auch ziemlich stolz auf mich :)
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Setting a goal with a specific purpose - health - is the key that drives you to act. Discipline is fundamental. Greetings, congratulations
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I am always consistent in everything I do - but that is not always good in some areas. I have also got into a lot of trouble because I always say what I think and act as I see fit.
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