Hallo liebe Steemians,

heute ist der 10. März 2018 und ich schaue an diesem Tag voller Stolz auf die zurückliegenden 5 Jahre meines Lebens. Warum ich das mache fragt ihr euch? Ganz einfach, der 10. März 2013 war der Tag, an dem sich mein Leben total verändert hat. Es war der erste Tag, an dem ich keine Zigarette geraucht habe.

Seit dem sind nun 5 Jahre, oder 60 Monate, oder 1825 Tage, oder 43800 Stunden vergangen. Und ich habe in dieser Zeit, nicht ein einziges mal an einer Zigarette gezogen. Da ich ein leidenschaftlicher Raucher war (1-2 Schachteln am Tag) kam mir vorher nie wirklich der Gedanke das Rauchen aufzugeben.

Source

Aber dieser 10. März 2013 war anders als andere Tage davor. Es war ein kalter Tag und ich machte mich auf den Weg zu meinem Hausarzt. Mich quälte bereits seit 6 Wochen ein erbärmlicher Reizhusten der mittlerweile nach Nuss schmeckte und braunen Schleim mit sich brachte.

Besonders Morgens, vor der ersten Zigarette war dieser Husten mittlerweile Unerträglich. Mein Hausarzt stellte fest, dass ein Infekt der Atemwege vorlag und meinte „es wäre gut, einige Tage auf das Rauchen zu verzichten“. Mit diesem Ratschlag begab ich mich wieder nach Hause und berichtete alles meiner Frau, die auch leidenschaftliche Raucherin war.

Source

Ich entschied für mich, dem Rat des Arztes zu folgen, machte es jedoch nicht zur Bedingung für meine Frau. Sie wollte mich jedoch unterstützen und entschied, ebenfalls mit dem Rauchen für ein paar Tage aufzuhören. Was die Situation etwas erschwerte, war die Tatsache, dass sich noch eine ganze Stange Zigaretten im Haushalt befand (dazu aber später mehr).

So verging dieser erste Tag ohne eine Zigarette geraucht zu haben. Voller Erwartung starteten wir in den zweiten Tag ohne Nikotin, immer dabei der Gedanke im Hinterkopf, es müssen Entzugserscheinungen eintreten. Das passierte aber nicht! Lediglich beim Kaffee trinken kam mir der Gedanke an eine Zigarette in den Sinn.

Source

Die erste Woche ohne Zigaretten verging und eine Verbesserung meiner Gesundheit im Bezug auf den Husten stellte sich ein. Am Wochenende, bei Bier und Wein kam dann noch einmal die Lust auf eine Zigarette. Jedoch gaben wir uns dieser Versuchung nicht hin. Was wir allerdings bemerkten, war unser eigener Wunsch nicht wieder mit dem Rauchen zu beginnen.

Die Wochen Vergingen und auf einmal war bereits ein Monat ohne Nikotin vergangen. Positiver Nebeneffekt, die Wohnung roch nicht mehr nach Rauch und den Extra Groschen im Portmonee bemerkten wir auch. Leider gab es auch etwas Negatives zu berichten, zumindest bei mir erhöhte sich die Zahl auf der Wage merklich.

Source

Der Sommer kam und somit die Zeit des Fahrradfahrens und wir mussten feststellen, das uns das nicht ansatzweise so anstrengte wie zu Zeiten als wir noch Rauchten. Auch der Geschmack wurde wieder feinfühliger, so das wir heute Mahlzeiten bei weitem nicht mehr so stak würzen wie früher.

Als das erste Jahr vergangen war, habe ich dann auch die immer noch im Haushalt befindliche Stange Zigaretten an einen Arbeitskollegen verkauft. Wir brauchten diese nun wirklich nicht mehr. Zwei Jahre nach dem wir das Rauchen aufgegeben hatten, musste ich wieder einmal wegen einer Erkältung beim Arzt vorstellig werden.

Source

Das erste was er zu mir sagte „na?!?! du hast aber ganz schön zugenommen“!!! Ich habe darauf nur gesagt, dass ich seinem Rat gefolgt bin und das Rauchen aufgegeben habe. Seine Antwort war kurz und knapp „dann darfst du deine Kilogram behalten“. In den folgenden Jahren konnte ich feststellen das ich immer weniger anfällig für Erkrankungen wurde.

Und heute nach 5 Jahren, kann ich mir ein Leben mit Zigaretten nicht mehr vorstellen. Allerdings stehe ich gern in Gesellschaft von Rauchern und mag immer noch den Geruch einer guten Zigarette. Was mir allerdings auch bewusst ist, wenn ich heute eine Zigarette rauchen würde, würde ich mir morgen sofort wieder eine Schachtel kaufen.

In the future you will find the majority of my pictures and reports under the #passionforphotography