Energie-Vampire sind Menschen, die anderen emotional und mental Energie entziehen, oft ohne das es die Betroffenden selbst merken. Nach einem Gespräch oder einer Begegnung mit ihnen fühlen sich viele ausgelaugt, müde oder gereizt. Sie verbreiten Negativität, fokussieren sich auf Probleme und neigen dazu, sich in der Opferrolle zu sehen. Ihr Verhalten kann dazu führen, dass sie ständig Aufmerksamkeit und Unterstützung von anderen einfordern, ohne selbst einen Ausgleich zu schaffen. Dies geschieht häufig durch Jammern, Kritik oder das Schaffen von unnötigem Drama. Für die Betroffenen kann der Kontakt mit Energie-Vampiren belastend sein, da sie sich nach der Interaktion emotional erschöpft fühlen. Besonders schwierig wird es, wenn Energie-Vampire im nahen Umfeld wie Familie, Freundeskreis oder am Arbeitsplatz zu finden sind. Die ständige Konfrontation mit ihrer Negativität kann die eigene Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und langfristig sogar zu Stress oder emotionaler Erschöpfung führen. Der Umgang mit solchen Menschen erfordert klare Grenzen und ein Bewusstsein dafür, wann und wie viel Energie man bereit ist, in diese Beziehungen zu investieren.
Einfacher ausgedrückt sind Energie-Vampire Menschen, die ständig etwas von dir wollen, und sei es nur die Aufmerksamkeit, aber im Gegenzug nichts zu bieten haben. Sie wollen nur über ihre eigenen Probleme reden, haben aber nie ein Ohr für andere.
Wer psychisch nicht betroffen sein möchte, sollte solche Energie-Vampire nicht zu nah an sich heran lassen und wenn möglich den Konatkt meiden.