Tipps für lange und gesunde Nägel 💅🏻

Hey Steemians,
Lange, perfekt lackierte, glänzende und feste Nägel - davon träumen viele Frauen! Die Realität sieht meist anders aus: Angeknabbert oder kurz geschnitten, gesplittert und matt fristen viele Nägel ein echt unwürdiges Dasein. Hier sind ein paar Tipps für dich, die dir helfen, deine Nägel schön zu pflegen! 😉

Tipp 1: Gesunde Ernährung
Nägel wachsen aus speziellen Zellen heraus, die gesund sein müssen. Wichtig für schöne Nägel: Milchprodukte, Pilze, Nüsse, Fisch - und natürlich Obst & Gemüse! 🥝🍓🍌🍒🍉🥕🍆

Tipp 2: Geduld!
Nägel wachsen langsam, besonders wenn man darauf wartet 😏 Wenn deine unansehnlich sind, dauert es schon seine Zeit, bis du sie mit Pflege & gesunder Ernährung wunderschön und lang bekommst! Aber: Die Geduld zahlt sich garantiert aus. Sind deine Nägel einmal richtig schön, ist es mit ein paar Minuten Pflege pro Woche zu schaffen, sie perfekt in Form zu halten!

Tipp 3: Regelmässig!
Die meisten Frauen schnippeln & feilen nach Lust und Laune an ihren Nägeln herum. Schwerer Fehler! Du solltest dir einmal pro Woche eine halbe Stunde Zeit für eine gründliche Maniküre nehmen. Bricht dir zwischendurch mal einer ab, reißt was ein - schnell reparieren. Durch die regelmäßige Pflege werden die Nägel langsam, aber sicher schöner!😇

Tipp 4: Nagelhaut!
Eine Maniküre beginnst du am besten mit der Entfernung der Nagelhaut. Kauf dir ein Produkt, dass die Nagelhaut weich macht und schieb sie dann sanft zurück. Nagelhaut nie schneiden, auch nicht dran herum zupfen.

Tipp 5: Reinigen!
Mit der spitzen Seite einer Metall-Nagelfeile reinigst du die Nägel - auch hier nicht drücken! Dann mit einer weichen Nagelbürste die Nägel sanft schrubben - das entfernt schonend alle Schmutzreste!

Tipp 6: Schneiden & Feilen!
Nägel nur schneiden, wenn sie weich sind - am besten direkt im Anschluss an die Reinigung oder nach dem Duschen🚿.Schneide immer nur so viel ab, bis du alle Nägel auf einer Länge hast! Ist dir mal einer abgebrochen, musst du natürlich nicht alle kürzen - aber es schaut etwas seltsam aus, wenn ein paar Nägel lang, andere kurz sind. Zum Feilen müssen die Nägel absolut trocken sein - warte nach dem Waschen ein paar Minuten, bis sie wieder hart und fest sind. Feile vorsichtig, nie mit zu alten Feilen! Erst mit einer rauhen Feile/Seite formen, dann mit einer feineren glätten.

Tipp 7: Polieren!
Einen ganz natürlichen Glanz erreichst du, wenn du mit einer 3-Steps-Polierfeile die Nägel poliert. Diese Feile entfernt Rillen und spendet super Glanz! Aber Vorsicht: Mit diesen Feilen kannst du deine Nägel auch kaputt machen - benutzt du sie zu oft werden die Nägel superdünn und biegsam. Halte dich also auch hier an die "einmal-pro-Woche"-Regel für die Maniküre!

Tipp 8: Cremen, cremen, cremen!
Nägel werden nur dann glänzend und geschmeidig, wenn du sie täglich mit Handcreme überschüttest! Nach dem Händewaschen ist es Pflicht - sehr gut kommt eine dicke Portion Handcreme auch vor dem Schlafengehen! Nach der Maniküre solltest du deine gestressten Nägel mit einem Pflegeserum oder Nagelöl verwöhnen - vor allem, wenn sie schnell einreißen!

Tipp 9: Lack! 💅🏻
Nagellack schaut genial aus - aber es tut deinen Nägeln leider alles andere als gut! Lack laugt den Nagel aus - und der Nagellack-Entferner sowieso. Sind deine Nägel brüchig und dünn, solltest du sie nur zu besonderen Gelegenheiten lackieren. Und: Trag immer einen klaren Unterlack auf, wenn du einen farbigen Lack verwenden willst: Auf die Dauer verfärbt Nagellack die Nägel nämlich gelblich. 🙄

Tipp 10: Disziplin!
An den Nägel knabbern, an der Nagelhaut zupfen oder mit den Fingern auf Tischplatten trommeln - wir stellen mit den Nägeln täglich einiges an, was ihnen gar nicht gut bekommt! Beobachte dich einfach mal selber: Was machst du so alles mit deinen Nägeln - und wie gut tut ihnen das? Lass dir mal von einer Freundin immer einen Patsch auf die Hände geben, wenn du wieder fummelst & knabberst - wirkt Wunder und tut den Nägeln sicher gut! 💁🏻

@jenniferrott

(Die Rechte an den Bildern liegen nicht bei mir)