Moin Steemerinos,
heute gibt es wieder einen Zwischenstand zu meiner Diät und ja, ich muss sagen...ihr werdet erstaunt sein!
Also ich hungere nicht, so viel sei gesagt - ich esse völlig normal und wenn ich Hunger habe, dann esse ich auch was.
Nur damit hier keiner einen falschen Eindruck kriegt.
Kurzfassung zur Diäthilfe, um, die es hier geht -> nachm Aufstehen auf nüchternen Magen einen Shot Essig+Zitronensaft vermischt mit Wasser. (also Shotglasmenge-Essig und das halt mit Zitrone vermischt in einem größeren Glas..mit Wasser!)
Ich habe definitiv abgenommen! Mein Schlüsselbein ist mittlerweile ziemlich betont, mein Speck am Bauch nur noch mit Mühe zu greifen und allgemein merke ich wie alles wieder ein wenig mehr an "Form" gewinnt.
Aber ich achte natürlich auch weiterhin darauf, nicht zu viel zu essen! Ein Teller, ein Brötchen oder eine Portion - ist immer der Richtwert pro Mahlzeit.
Vorallem nehme ich ab, obwohl ich mir zwischendurch nen Bier und Schokolade reinzieh - ja, ein wenig Luxus muss ja auch sein.
Und mein Schloss-Pennerbier kann man mir nicht nehmen, haha.
Wäre wohl schon viel weiter ohne, aber hey, so machts Spaß und fühlt sich gut an. Es bewirkt auf jeden Fall was bei mir und ich bin gespannt wie es die nächste Zeit so sein wird bzw. wie viel ich noch abspecken kann :)
So viel ist da ja nicht mehr.
Aber ich halte euch definitiv auf dem Laufenden!
Liebe Grüße
Kranoras
Hihi - ich hab auch angefangen - und - ich merke auch, daß ich einfach weniger esse - weil ich weniger Hunger habe:-))) Ich bin pappsatt heute nach - einerm Baumstamm Marzipan und einem Brötchen:-))) Wahnsinn!!
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Da hab ich wohl den Trend verpasst ;) Ich würde gerne das marzipanbrötchen haben mit bier, statt essig und zitronen. Was soll der essig mit der zitrone bewirken ausser die schleimwände angreifen am morgen ? Hungergefühl reduzieren ?? hmmm danach hätte ich auch kein Hunger mehr. Sodbrennen ist da bei mir schon vorprogramiert.
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Du - es funzt tatsächlich - ich hab es auch nicht gedacht, aber man kriegt es runter und es macht irgendwie fitter:-))) Wie auch immer - ich bin nun auch auf dem Trip:-)))
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Haha freut mich dass es dir hilft! :) BIn auch sehr überrascht. Wie gesagt, total räudig... aber es hilft total! Und vorallem dehnt sich dein Magen zurück und du kannst dauerhaft, auch ohne das Zeug, weniger zu dir nehmen.
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Hi @kranoras, kann deine beobachtungen bestätigen, ich nehme aber weniger Essig ;-)
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Echt? Wie viel nimmst du denn? :O
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halbes shot glas voll
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Und es wirkt trotzdem?
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bei mir ja ! ich nehme ein halbes shot glas, eine halbe zitrone in ein 0,2l Glas mit wasser .
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Mhm okay. Ich versuchs mal denke ich! Habe gerade naturtrüben hier..mal schauen wie der so is.
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Thanks to provide Great New and Useful Information
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