Danke für deinen kurzen Erfahrungsbericht. Solche Kommentare sind besonders wertvoll, wenn sie eigene Erfahrungen schildern. Ich kann ja viel erzählen. Und daß die Binauralen entspannen, schläfrig machen und einen erholsamen Schlaf einleiten, ist verständlich. Ein echtes Entrainment — eine dauerhafte Strukturänderung im Gehirn — machen allerdings nur die Isochronen. Darüber hinaus sind diese Isochronen flexibler und variabler einsetzbar. Wenn man das nicht braucht, reichen die Binauralen. — Einen schönen, entspannten Tag!