naja....ist nicht heftig viel.
Jeder Mann darf bis zu 6 mal im Jahr spenden, Frauen nur 4 mal.
Außerdem werden je spende nur 500ml entnommen. Der Körper ist aber in der Lage, diesen Blutverlust innerhalb von 10Minuten durch aufgenommene Flüssigkeit wieder zu "ersetzen". Man hat also danach etwas verwässertes Blut und gut durst, was aber nach ein paar Tagen wieder reguliert wird.