RE: Mein aktuelles Sportprogramm

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Mein aktuelles Sportprogramm

in deutsch •  7 years ago 

Wow, das ist ja sehr viel, was du da machst... 😳

Wir wollen demnächt eine Diät-Reihe starten, doch ohne soooo viel Sport zu machen, nur vielleicht ab und zu mal joggen... ☺️

Aber sehr interessantes Blog hast du! 👍 ...hast auf jeden Fall unser Abo!
🤗

deutsch
7 years ago by

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      ·  7 years ago 

    Hi serenecheck,
    und danke für dein Abo. Ich werde mit Neugier deine Diät-Reihe mitverfolgen.😊

    Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass es für einige nach ziemlich viel Sport aussieht. Für das kontinuierliche Abnehmen ist es auch nicht essentiell wichtig, es würde ein schlichtes Kaloriendefizit genügen. Bei mir dient es nur zwei Zwecken:

    1. Dem Erhalt der vorhandenen Muskelmasse.
    2. Steigerung des Energieverbrauches

    Ich wünsche euch viel Erfolg bei eurer Diät.😊

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        ·  7 years ago 

      Danke schön!
      😉

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