Haferflocken können verzehrt werden, sobald das Baby alt genug ist, d. h. in der Regel im Alter von etwa 6 Monaten. Hafer wird häufig mit glutenhaltigem Getreide verunreinigt und ist daher nicht mehr glutenfrei, weshalb Zöliakiebetroffene darauf achten sollten, zertifizierten glutenfreien Hafer zu kaufen. Müsli, das häufig Hafer enthält, kann eine Erstickungsgefahr darstellen und ist für Babys unter 12 Monaten nicht sicher.
Hafer im Vergleich zu Reis-Cerealien
Im Allgemeinen haben Haferflocken einen Vorteil gegenüber Reisflocken: Reis und Produkte auf Reisbasis enthalten in der Regel mehr Arsen. Obwohl Arsen aufgrund von Bodenverunreinigungen in vielen Getreidesorten und anderen Lebensmitteln vorkommt, gehört Hafer zu den Getreidesorten mit dem geringsten Arsengehalt. Um die Belastung Ihres Kindes mit Schwermetallen zu verringern, sollten Sie sich auf Produkte konzentrieren, die mehrere Getreidesorten enthalten, einschließlich Hafer.
Im Allgemeinen enthalten , , , (Weizen), , Dinkel (Weizen) oder als Hauptzutaten im Vergleich zu anderen Getreidesorten nachweislich die geringsten Mengen an Schwermetallen.