Die Zahl der Arbeitsfehltage wegen psychischer Probleme steigt stetig an. Die Prävalenzrate von Burnout liegt derzeit bei etwa 4%. Das sind dramatische Fakten.
Hier dei Beitrag in der "Zeit": https://www.zeit.de/arbeit/2019-03/arbeitnehmer-krankentage-psychische-erkrankung-arbeitsministerium-linksfraktion
Bildquelle: geralt • pixabay
Gründe gibt es ja genug. So zum Beispiel: Es scheint, als müsse immer mehr in kürzerer Zeit erledigt werden. Die neuen Technologien sorgen dafür, dass wir uns immer weniger entspannen können. Ständig sind wir auf "Alarmbereitschaft" und jede push-up-Nachricht holt uns aus der Konzentration.
Was hast du heute gemacht, um dir eine kleine Auszeit zu nehmen?
https://www.winmental.de
Ich habe das Handy für vier Stunden im Sprint gelassen. Einfach mal für eine gewisse Zeit nicht verfügbar sein.
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Das ist eine sehr gute Idee - und kaum zu glauben, wir überleben das sogar ;-) DANKE für deinen Kommentar!
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