Ich bin fest davon überzeugt, dass Achtsamkeit etwas ist, dass uns auf allen Ebenen weiterbringt.
💫 Durch Achtsamkeit kann ich mein Automatismen erkennen und allein deshalb verändern sie sich.
💫 Achtsamkeit ermöglicht es mir meinen Handlungsspielraum zu erweiteren.
💫 Achtsamkeit bringt Ruhe in meinen Kopf.
💫 Achtsamkeit entspannt (als Nebenprodukt).
💫 Veränderung beginnt für mich bei Achtsamkeit.
➡️ Was bedeutet Achtsamkeit für dich?
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