Nachdem ich für ca. 6 Monate mit einer Plantarfasziitis zu kämpfen hatte, habe ich vor 1 Monat wieder richtig mit dem Laufen begonnen.
Dehnungsübungen und Einlagesohlen haben mich wieder auf Vordermann gebracht.
Zur Unterstüzung habe ich mir Walkingstöcke (LEKI Micro Trail Pro Nordic Walking Stock ) gekauft, um die steilen Passagen meiner Laufstrecken besser meistern zu können.
| Gefaltet | In ganzer Größe |
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| Verstauen... | Klicksystem |
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| passen dadurch super in den Rucksack | und auch das Klicksystem ist einmalig |
Damit werden die Gelenke generell entlastet und ich kann langsam wieder an meine alte Form anschliessen.
Der Lauf ging in Inndbruck los und führte über den Andreas Hofersteig in Richtung Natters.
Im Folgenen ein paar Eindrücke dieser absolut empfehlenswerten Laufstrecke:
| Erster Anstieg | Erster Anstieg |
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Patscherkofel (der Hausberg der Innsbrucker)
| weiterer Anstieg | weiterer Anstieg |
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über Innsbruck
| Letzter Anstieg | Letzter Anstieg |
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| Am Ziel | zurück |
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| Eindrücke | Eindrücke |
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Ich hoffe, diese Eindrücke haben euch gefallen.
Das Foto mit den schattigen Bäumen ist sehr gelungen finde ich!
Die Plantarfasziitis ist Geschichte hoffe ich mal? :)
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Danke dir. Nein ist keine Geschichte. Hat mich ein halbes Jahr gekostet...
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Ups. Falsch verstanden :) ja ist Geschichte im Sinne von vorbei
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