Натуральна, ніколі! Нягледзячы на ​​патрабаванні звычайнага

in die •  7 years ago 

Вы калі-небудзь ёсць неабходнасць дэфекацыі, але не туалет не можа быць дасягнута або вам сапраўды трэба час, каб скончыць працу? Вы не сустрэць мэта гэтага выкліку, але ў рэшце рэшт адмовіліся ЕЙКИ?

Натуральна, ніколі! Нягледзячы на ​​патрабаванні звычайнага ўнутранага цела з'яўляецца пры пэўных абставінах вы адчуваеце сябе няўтульна прэч. Так, Ларэн Сигфуссон напісаць D-кароткае выданне 20 снежня 2017 года, задаючы пытанне: Як дрэнна вытрымлівае ЕЕК? Як доўга мы можам трымаць здаровага дэфекацыі?

Для параўнання, сярэдні млекакормячых спатрэбілася ўсяго 12 секунд, каб трымаць вымотваць. Людзі могуць вытрымаць даўжэй. Але калі вы па-ранейшаму трымаць ЕЕК з-за калегамі ў офісе або членаў сям'і ў доме, як правіла, у невялікім пакоі, у той жа час з вамі кожны дзень, ну, гэта можа быць праблемай.

Іч вытрымліваць выпадковыя некалькі гадзін не выклікаюць вялікія праблемы, сказаў Джонатан Розенберг эксперт рэліз пераварвання з Амерыканскай гастраэнтэралагічнае асацыяцыі. Але, вы павінны неадкладна выдаліць яго, калі мне давялося выцягнуць.

«Трымаючы адкіды ежы ў страўніку, тоўстай кішкі, вельмі верагодна, смактаць ўсю ваду з яго. Гэта робіць ежу так шмат мякаці сухая i цвёрдая, так што станавілася ўсё цяжэй прайсці, «сказаў Розенберг. «Гэта было так заваламі.»

Завала, у адпаведнасці з вызначэннем Амерыканскага гастраэнтэралагічнага грамадства, калі ў Вас ёсць больш складаныя руху кішачніка (г.зн. выдаецца ейка параніць ці павінна расцягвацца першым), вада велічыні занадта цяжка, адчуваць дэфекацыі не зьяўляюцца поўнай, а сцёкавыя вады менш тры разы на тыдзень.

Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя, каля 42 мільёнаў амерыканцаў пакутуюць ад завал. З-за тэмы, звязаныя з гэтай праблемай не зручна казаць пра тое, што можа быць шмат больш пацыентаў з заваламі маўчаннем.

На шчасце, існуюць эфектыўныя спосабы для людзей, якія пакутуюць ад выпадковых завал і хранічны. Шмат ядуць садавіну і гародніна вельмі карысныя. Папая або бананы робяць спаражнення так гладка і смачна. З іншага боку, не варта выкарыстоўваць кавы. Розенберг не рэкамендуе кафеін для лячэння завал. «Я думаю, што гэта не правільны спосаб справіцца з сімптомамі,» сказаў ён.

Калі вы выпрабоўваеце хранічны запор, калі ласка, выкарыстоўвайце пэўныя прэпараты, прапанаваныя sebegaimana лекар.

Так, час ад часу трымаць крон, верагодна, не выкліча якіх-небудзь праблем. Але, калі вы часта робіце, то гэта можа стаць звычкай. З часам, звычкі, якія могуць даць непрыемныя наступствы і раздражняе. Розенберг папярэдзіў, што гэта крон ня ракетабудавання, але больш як вадаправод.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Congratulations @ginka! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!