다이어트 5일차 입니다. 탄수화물을 줄이고 단백질과 비타민 위주로 식단을 구성하고 있는데요.
저는 탄수화물을 너무 좋아합니다. 그래서 쉽지 않습니다. 우선 빵은 5일동안 완전 끊었고요. 좋은 탄수화물만을 먹으려고 합니다.
야채, 고기 , 달걀 ,,,, 문제는 제가 그다지 고기를 좋아하지 않는다는거 저탄고지 다이어트는 조금 힘들것 같네요.
어쨌든 균형잡힌 식단으로 끼니를 때우고 있습니다.
다이어트가 언제까지 갈지는 모르겠지만 전보다 몸이 조금 가벼워진 느낌입니다.
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다이어트 화이팅입니다 저두 다이어트중
같이 다이어트 포스팅으로 자극받으면 좋을 것 같아 팔로우할게요😉
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네 ^^, 같이 화이팅 합시다요.
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