Dzisiejszy swiat zwariowal my pomaul tez.Pamietacie ja bylo 20 moze 30 lat temu ?Porozmawiajcie z rodzicami ,dziadkami co jedli na czy smazyli co pili ?W dzisiejszym pedzie zapominamy sprawdzi co wkladamu do ust ! Wiekszosc z nas patrzy najpierw na cene potem na produkt !
Jakosc jedzenia jest coraz gorsza dzisiaj mieso nie jest miesem tylko nadmuchanym woda balonem, przetwory mleczne to mieszanki roznych skladnikow ,chleb to masakra ,mozna tak pisac i pisac rozkladac na czynniki pierwsze kazdy produkt ale nie o to chodzi .
Wiekszosc z nas wie ze jedzenie dzisiaj jest slabe jakosciowo, jak sie ratowac ?
Po pierwsze czytac i jeszcze raz czytac etykiety na produktach ,gotowac jak nasze dziatki samemu,,nie kupowac gotowych produktow .
Smazyc na smalcu,masle klarowanym lub oleju kokosowym, NIGDY nie smazyc na olejach roslinnych ,bede o tym jeszcze pisal.
Pamietac o odpowiedniej ilosci blonnika w diecie min 30 g, nawadniac sie dobrze .Temat jeszcze rozwine .Narazie tyle .
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!