Doa agar hati tenang sebaiknya selalu diamalkan oleh setiap muslim yang beriman. Setiap masalah yang menimpa pada hidup kita terkadang membuat hati menjadi gelisah dan tidak tenang. Seseorang yang hatinya gelisah, atau galau rentan dibujuk oleh setan untuk melakukan perbuatan yang dilarang oleh syariat Islam.
Oleh karena itu Islam menganjurkan kepada umatnya untuk selalu membaca doa penenang hati. Tujuannya adalah supaya hati merasa tenang lagi, sehingga diri kita tidak mudah dikendalikan oleh setan. Anda bisa mengamalkan doa agar hati tenang berikut ketika sedang merasa stres, sedih, atau gelisah.
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.”
Selain membaca doa yang membuat hati tenang di atas, Anda juga bisa berdzikir setiap saat untuk mengingat Allah dan membuat hati menjadi tentram. Berdoa dan berdzikir setiap saat memiliki faedah yang sangat luar biasa. Amalan ini merupakan bentuk penyerahan diri kita sepenuhnya pada Allah.
Selain mengamalkan doa-doa dan dzikir untuk menenangkan hati terdapat beberapa amalan yang bisa anda kerjakan untuk membuat hati merasa tenang.
Amalan Agar Hati Menjadi Tenang
Dilansir dari Hidayatuna berikut adalah amalan serta doa yang agar hati menjadi tenang yang bisa Anda praktikan:
Senantiasa Bersabar
Ketika sedang dihadapkan pada sebuah masalah yang sulit sehingga membuat hati menjadi tidak tenang, hal yang harus anda lakukan yaitu senantiasa bersabar. Allah selalu bersama dengan hambanya yang selalu bersabar.
Allah pasti akan menolong mereka yang selalu sabar saat menghadapi kesulitan hidup. Cepat atau lambat Allah akan menurunkan pertolongan pertolongan pada mereka yang senantiasa bersabar.
Membaca atau Mendengarkan Al-Qur'an
Alquran disebut juga sebagai As Syifa yang artinya obat. Baca atau cukup dan mendengarkan lantunan ayat suci Alquran bisa hati-hati seseorang yang sedang gelisah dan galau. siapapun yang membaca dan mendengarkan Al-Quran secara khusyuk akan merasakan hati yang tentram, pikiran yang tenang dan jiwa yang sehat.
Sholat Tahajjud
Apakah Anda salat yang paling utama setelah sholat wajib adalah salat tahajjud? Salat tahajud yang dikerjakan di malam hingga dini hari memiliki banyak sekali keutamaan. Salah satu dari keutamaan melaksanakan salat tahajud yaitu membuat hati menjadi tenang dan jiwa yang kuat.
Waktu shalat tahajud bisa dikerjakan di seperti awal, tengah, dan akhir malam. Tapi, waktu yang diutamakan untuk shalat tahajud yaitu di sepertiga akhir malam. Di waktu ini anda bisa membaca doa agar hati tenang setelah shalat tahajud. Anda bisa melanjutkannya dengan salat fajar yaitu salat sunah 2 rakaat sebelum subuh. Salat fajar makan salat sunnah yang pahalanya sangat luar biasa. Pahala salat fajar lebih baik dari dunia dan seisinya.
Memperbanyak Istighfar dan Dzikir
Hati yang gelisah bisa disebabkan oleh banyaknya dosa yang ada dalam diri manusia. Setiap orang pasti pernah melakukan perbuatan dosa sekecil apapun itu. Dosa yang banyak maupun sedikit bisa membuat hati terasa gelisah setiap saat. Untuk itu kita perlu memperbanyak istighfar untuk memohon ampun pada Allah atas dosa-dosa yang telah diperbuat.
Dzikir dapat membuat kita menjadi lebih dekat kepada Allah. Hati yang selalu terhubung kepada Allah tidak akan pernah merasakan kegelisahan. dzikir bisa dilakukan kapanpun dan sebaiknya dengan jumlah sebanyak mungkin.
Selalu Mengingat Allah
Selalu mengingat Allah juga bisa membuat hati menjadi tentram dan damai. Mengingat Allah bisa dengan berbagai macam cara, misalnya saja dengan berdzikir, mengerjakan sholat wajib maupun sunah dengan khusyuk, berdoa setelah salat, dan sebagainya.
Rasa gelisah, takut, dan tidak tenang pada hati bisa dihilangkan dengan membaca doa agar hati tenang. Selalu ingat Allah di manapun kita berada, niscaya akan membuat hati merasa tenang.