Sortie vélo du 5 décembre 2017

in dtube •  7 years ago 

Aujourd'hui entraînement super difficile

Après une séance en salle de cardio et de renforcement musculaire au niveau des jambes, puis un RPM en soirée, aujourd'hui sortie compliqué moralement car le physique était limite...

Avec un de mes amis nous sommes partis ce matin par 2 degrés, nous avons trouvé la neige sur les bas-côtés.
Nous avons tenté d'éviter le brouillard et l'humidité en restant à flanc de colline ce qui était chose réussie.
Par contre sur le chemin du retour dans la plaine nous avons eu froid vent et brouillard avec presque 70 km de parcouru.

Je vous laisse consultez ce lien ci-dessous qui retrace la sortie c'est assez original et plaisant à voir.

https://www.relive.cc/view/1302906146

L'entraînement s'intensifie avec la programmation du Tour des Flandres fin mars 2018 et quelques compétitions sur piste avant.

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7 years ago by

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      ·  7 years ago 

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      ·  7 years ago 

    Au Québec on a des fous qui font du vélo tout l'hiver... C'est okay sur piste mais sur la route, dans la neige, ca met tout le monde en danger.

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        ·  7 years ago 

      OUI... effectivement il faut garder raison !
      Ici s'il neige... on préfère faire de la salle ou du Home Trainer.... ou carrément courir...
      Le TOP est, bien sur, la Piste.... que je pratique depuis l'age de 13 ans... Sauf qu'à CLERMONT-FERRAND ... dans le centre de la France... et bien nous sommes privés de Piste maintenant.
      Il nous faut nous déplacer à Bourges pour trouver un Vélodrome ... c'est dommage que nous ne puissions pas pratiquer notre passion sur place.
      Ne surtout pas rouler sur route gelée ou dans la neige... en VTT dans les chemins.... un grand OUI

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          ·  7 years ago 

        pas fort! Et avec les ecouteurs en plus (images de CBC.ca)

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            ·  7 years ago 

          On peut comprendre si vraiment cette personne ne peut faire autrement ... mais vraiment dangereux pour elle et pour les automobilistes.
          Vous avez très certainement des conditions très particulières et compliquées... que l'on ne connait pas en France.
          De nos jours, le Français en a contre le cycliste... le conducteur français ne comprendra pas que l'on puisse être décalé pour éviter les cailloux du bas coté... il ne comprends pas que même s'il est ralenti sur quelques centaines de mètres... doubler un peloton est beaucoup moins dangereux de doubler une file de cyclistes... parce qu'il doublera beaucoup plus facilement et rapidement sans mettre la vie des cycliste en jeu lorsqu'il va rencontrer une voiture en face alors qu'il n'aura pas fini de doubler la file de cycliste...
          Le cycliste n'en est pas moins automobiliste... et connait les risques... sauf que l'impatience l'emporte toujours....

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              ·  7 years ago 

            Ce qui est incroyable c'est qu'ici, on en fait le promotion, meme si c'est super dangereux. Tu devrais voir ca, meme par grande tempete il y en a des dizaines, partout. On pense tous la meme chose, sauf que...

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                ·  7 years ago 

              Oh pinaise.

              On voit que tu es dans le mal.

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                  ·  7 years ago 

                J'ai les cuisses explosées.... tu verras pourquoi bientôt ... mais oui .... ce soir RPM en vitesse de récupération.... car là c'est compliqué...
                Tu as l'oeil haha

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                    ·  7 years ago 

                  Belle ballade! Je me suis mis au vélo il y a 4 mois et chez moi, à Tahiti, c'est la fraîcheur que je recherche! Merci pour le partage ;)

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                      ·  7 years ago 

                    Ah oui comme je te comprends .... la chaleur ne doit pas être la même à Tahiti.... tu pourra partager aussi situ utilise strava.... et il faut se loguer sur relive....
                    Merci pour le compliment mais dur dans les pattes....

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                        ·  7 years ago 

                      Quel courage. Ca me rappelle lorsque je faisais des compétitions en Ile-de-France. Le vélo : un sport de guerriers. Bravo les gars ;)

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