Como Enfrentar La Perdida De Un Familiar

hola amigos... hoy estoy bastante triste y devastada pues mi tío el sábado perdió la batalla contra el cáncer y dejo de sufrir... fueron días de dolorosa agonía, hoy el descansa en paz mas nosotros su familiares enfrentamos el dolor de ya no tenerlo entre nosotros, por eso investigue y voy a compartir con ustedes estas breves recomendaciones y lo que posiblemente tengamos que vivir!!

La muerte es parte de la vida. Los seres vivos no somos eternos, un día dejaremos de existir. todo sabemos que en algun momento nuestros seres queridos dejarán de existir, en esto conocemos la teoría pero que duro es vivirlo o conocer la parte práctica de esto.

Nadie está preparados para afrontar la muerte de un ser querido. El hecho de que no lo volvamos a ver, escuchar, oler, sentir, tocar hace que nos revelemos y no querramos afrontar esta dura situación.

Síntomas EMOCIONALES que sufrimos durante el duelo:
Culpa.
Shock.
Rabia.
Tristeza .
Indignación .
Sentimientos de soledad.
Ganas de llorar constantemente.

Síntomas FÍSICOS que sufrimos:
Problemas para dormir
Opresión en el pecho
Estos son algunos de los síntomas normalmente la personas se aislan y se vuelven pensativas, y tienede a soñar constantemente con el occiso.

Existe diferentes etapas del duelo :
-La Negacion: nadie quierer perder a un ser querido, pero a todos absolutamente a todos nos pasa.

-La Ira: todos absolutamente todos los que pasamos sentimos ira ya sea por el médico tratante, por haber llegado tarde, por no haber estado allí y hasta ira con Dios por haber permitido que esto sucediera.. entonces viene la frase "tanta gente mala que esta por ahi y le vino a tocar a él que era tan bueno" todo esto es absolutamente normal.

-La negociación: durante esta etapa, lo que se hace es volver continuamente al pasado, pensando que podíamos haber salvado a el ser querido si hubiésemos actuado de otra manera. Esta etapa se supera siempre y cuando no nos encerremos en nosotros mismos y realizar cosas que mantenga la mente activa.

-La depresión y Tristeza: todos absolutamente todos sentimos esto unos tristeza otros se hunden en una depresión, y es normal ya que no volveremos a ver a esa persona que tanto querías, cuando llegamos a esta tapa quiere decir que vamos bien pues nadie se salva de pasar por esto.

-La aceptación : cuando aceptamos esta dura realidad y nos nos queda más que seguir adelante y adaptarnos a que ya no esta, y empezamos a recordarla con sin culpan sin rencor, empezamos a tomar la vida y volver a la rutina.

Este proceso dura de 6 meses a 1 año , a diferencia de cuando el fallecido es tu hijo esto puede tardar años, pues naturalmente los papas no entierran a sus hijos la ley de la vida es que los hijos entierran a los papás y aunque duele el ser humano está consciente de esto .

Si usted pasó por un duelo y se siente atrapado en una de estas etapa lo mejor es buscar ayuda especializada..

A Los familiares que quedan alrededor no existe nada mejor que estar ahí, hacerse presente pues se supone que en esos momentos la familia te apoya; es el momento donde los rencores no existen, donde la hermandad fluye y donde más necesitamos apoyo, un abrazo, un beso, una palabra, un estoy contigo puede cambiar el estado de ánimo de esa persona afectada.

5 ideas de superar la muerte

-Expresa y comparte tus sentimientos.
-Habla del tema cuando te sientas preparado.
-Preservas sus recuerdo.
-Comparte con la familia.
-y la más importante pídele a Dios que te de la fortaleza necesaria y veras como te ayudara

Me despido de Ustedes enviándoles besitos voladores..!!
@aricochra