Un profesional de la salud honesto y con ética JAMÁS ✋🏻te dará jugos DETOX, pastillas o licuados para un día. 🤢
El verdadero DETOX es depurar todo lo que nos hace daño, empezando por tu alacena.😁
Favor de ir a revisar y quita todos esos alimentos que te hacen sentir cansada, débil, sin energía, cero nutritivos.
Quitar:
- Jugos enlatados
- Alimentos procesados 🍔
- Papas fritas 🍟
- Margarina
- Refrescos
- Bebidas energetizantes
- Comida para bebe enlatada
- Catsup
- Harinas refinadas
- Azúcares refinados
- Pastelitos
- Cereales con azúcar
- Dulces 🍭
- Leches preparadas
- Chocolate en polvo con azúcar.
Ve al congelador: - Comida procesada: carnes y pescados ya listos con todo y salsa 🤢
- "Lonch" para tus hijos con embutidos y papas.
Eso 👆🏻es lo dañino, eso es lo que consumes y te sientes MAL! No necesitas jugos DETOX porque es azúcar, lo he dicho miles de veces y se los repito: quieres desintoxicarte?
✔️ Come saludable y te sentirás ligero, haz ejercicio 15-20 minutos diario, hidrátate agua natural 2 litros al día.
Ve desechando poco a poco lo que está de más, recuerda que una comida entre menos pasos y menos ingredientes más saludable es!
🙌🏻😊✔️✨🎉💖
Deberías ver en netflix un documental llamado Fat, Sick, and Nearly Dead.... ahí se comprueba que tomar jugos y licuados puede ser benéfico para la salud
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Tomar jugos de verdura es válido al igual que licuados ya sea verdura o fruta, ahí va toda la fibra, vitaminas y minerales, lo que es inválido son los jugos de fruta porque se oxidan a los segundos de hacerlos y lo que consumes es solo azúcar, las vitaminas ya no están.
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