Los niños y el chocolate

¡Hola amigos de steem! en esta ocasión quisiera hablarles sobre el chocolate, es el complemento ideal para que los niños consuman leche.
Este complemento aporta energía instantánea, lo que ayuda a los pequeños a enfrentar las actividades cotidianas. por otra parte, el consumo en exceso de chocolate puede ser nocivo para la salud, ya que posee una cantidad considerable de azúcar, esto puede ser una ventaja o desventaja, y una puede ser la obesidad.El chocolate contiene una gran cantidad de estimulante naturales que ayudan , por ejemplo, a mejorar la atención y el rendimiento del niño, sirve también como relajante, es por eso que muchas personas toman chocolate caliente antes de dormir, sirve también para evitar insomnio en niños.
Algunos saborizantes en polvo vienen adicionados con vitaminas y minerales extras, que son aportes positivos. Sin embargo, no cubren el mínimo del consumo recomendado, y el confiar exclusivamente en ellos no es adecuados. Es por esto que los padres de familia deben suministrar una mayor cantidad de frutas y verduras, de modo que se obtenga un alimentación completa y balanceada.

En resumen el chocolate puede ser un buen agregado para la leche, pues ademas de sus ventajas, resulta un atractivo para los niños, por lo que se puede usar como premio. Pero como toda golosina, se debe usar con moderación, pues el exceso, como mencionamos antes, puede ser perjudicial. Pero si se tiene las precauciones adecuadas, es un ingrediente excelente para fomentar los buenos hábitos alimenticios de los niños.