saludos amigos esta fue mi trasformación física con esfuerzo y mucha perseverancia yo digo que jamas debemos rendirnos por mas difícil que sea lo importante es permanecer en la lucha no debemos dejar que las criticas nos afecten ya que nadie es perfecto uno debe ir mejorando poco a poco y ese es el camino del éxito el luchar por tus metas y no dejar que nadie te diga que no podrás alcanzarlas n_n