Indonesia: Bawang merah yang memberikan lebih untuk kesehatan./English: Onions that give more for health.

Indonesia
Selamat siang sahabat steemian, bagaimana kabar anda di hari yang cerah ini semoga dalam keadaan sehat selalu, karena kesehatan menjadi modal utama untuk beraktivitas, pada kesempatan di siang ini saya akan membahas tentang bawang merah serta manfaatnya.

Tentu semua orang sudah tau bentuk dan rasa dari bawang merah dan aroma yang khas cocok di hampir setiap masakan, beberapa kandungan seperti protein, karbohidrat, dan kalsium yang baik bagi tubuh, bawang merah juga kaya akan macam-macam vitamin.

English
Good afternoon steemian friend, how are you in this sunny day hopefully in good health always, because health becomes the main capital for activity, on this occasion I will discuss about onion and its benefits.

Of course everyone knows the shapes and flavors of the onion and the distinctive aroma is suitable in almost every dish, some of the ingredients like protein, carbohydrates, and calcium are good for the body, red onion is also rich in various vitamins.

Indonesia

Berikut beberapa manfaat dari bawang merah yang harus sahabat steemian ketahui:

• baik untuk penderita diabetes, mengkonsumsi bawang merah akan mengurangi kadar gula dalam tubuh, karena pada bawang merah terdapat senyawa sulfur.

• baik untuk penderita hipertensi, bagi penderita hipertensi sangat dianjurkan selalu mengkonsumsi bawang merah setiap hari bisa itu di campur dengan sayuran atau lainnya, karena bawang merah dipercaya mampu mencegah pembekuan darah.

• obat alami untuk asma, bawang merah dipercaya dapat mencegah terjadinya asma, senyawa yang dimilikinya mampu menghambat memicu kejang otot bronkus dan mampu memperlancar otot pernapasan.

• baik untuk kesehatan mata, vitamin E yang ada dalam kandungan bawang merah bisa menjadi nutrisi yang baik untuk menyehatkan mata sahabat steemian.

• baik untuk penderita osteoporosis, bawang merah kaya akan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang sehingga terhindar dari penyakit osteoporosis.

English

Here are some of the benefits of red onions that should be a steemian friend to know:

• good for diabetics, consuming onion will reduce the sugar levels in the body, because on the onion there are sulfur compounds.

• good for people with hypertension, for people with hypertension is recommended always consume onions every day can be mixed with vegetables or other, because red onion is believed to prevent blood clotting.

• Natural remedy for asthma, red onion is believed to prevent the occurrence of asthma, its compounds are able to inhibit trigger bronchial muscle spasms and can accelerate the respiratory muscles.

• good for eye health, vitamin E in the onion content can be a good nutrition to nourish the eyes of steemian companions.

• good for people with osteoporosis, onion is rich in calcium is good for bone health so avoid osteoporosis disease.

---

Sekian postingan sederhana saya semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga yang anda cintai, jika ada tambahan tinggalkan komentar dan upvote postingan ini jika sahabat menyukainya, terimakasih 😊.

---

So my simple post may be useful for you and your loved ones, if there is an additional leave comments and upvote this post if you like it, thank you 😊.

---