Timun Untuk Mengontrol Hipertensi

Hipertesis bisa dikontrol dengan obat dan pola makan. Salah satu makanan yang dapat mengontrol hipertensi yaitu timun.

Timun bisa menekan atau menghindar kita dari lonjatan tekanan darah. Hal ini berkat kandungan yang ada dalam setiap timun. Sebagai salah satu makanan favorit, timun juga memiliki kandungan sodium yang cenderung kecil. Dalam satu buah timun, hanya memiliki kandungan 6 mg sodium. Seperti diketahui, penderita hipertensi disarankan atau dianjurkan untuk sebisa mungkin menghindari sodium.