Kandungan karbohidrat yang tinggi namun dengan kandungan serat yang rendah membuat roti tawar masuk ke dalam daftar roti yang tidak boleh sering dimakan. Menurut WebMD, roti empuk ini rendah kandungan nutrisi karena proses pembuatannya.
Roti tawar
Kandungan karbohidrat yang tinggi namun dengan kandungan serat yang rendah membuat roti tawar masuk ke dalam daftar roti yang tidak boleh sering dimakan. Menurut WebMD, roti empuk ini rendah kandungan nutrisi karena proses pembuatannya.