Colorchallenge

in esteem •  7 years ago 

Papaya besin bileşimi
image
Orta Papaya Papaya proteini ve (elyaf, 5 g, şeker 18 gram dahil olmak üzere) iki gramı 120 kalori, karbonhidrat, 30 g olacaktır.

Papaya, C vitamini için mükemmel bir kaynaktır ve tek bir ortalama meyve vücudumuza günde iki kez ihtiyaç duyabilir.
image
Meyveler, folik asit, vitamin A, magnezyum, bakır, pantotenik asit ve lif kaynağı. Ayrıca, B vitamini, alfa ve beta karoten, lutein ve zeaksantin, E vitamini, potasyum, K vitamini ve likopen, domates ile ilişkili en yaygın olarak güçlü bir antioksidan mevcuttur.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!