我们总是希望在别人的帮助下变强，而不是靠自己变强。
我们大多数人总是忽略了很重要的一点就是，外驱力是依靠外部环境而获得的，是不稳定的。
保不齐哪天这个外部环境就消失了，你也就失去了向前的力，所以想要真正地变强只能靠自己的内驱力量。
通俗的讲就是不需要靠外界手段，而是你自己能够给自己提供【源动力】。
还有一个很重要的点就是，“人变强”是具有阶梯性的。
就是说当你一点一点缓慢变强的时候积累的量不足以引起质变的时候，你是无法感知到你变强的。
当你从较低的阶梯跳到较高的阶梯上时，你才能明显感觉到认知思维和技能的加强 。
举个例子呀。
我记得在我小的时候，我想学自行车，在某天下午，我对我爷爷的老旧自行车下手了。
学自行车我不仅要防摔倒，还得防止裤子卡裆，于是那天下午我摔了十几次，终于在手和膝盖摔破皮出血之后，突然顿悟，找到了平衡点，于是绕着我家骑了十几圈 。
学自行车很简单呀，但是学会骑自行车这件事儿也是有阶梯性的，从不会到会是有一个过程的。
而学会之后的我，在学自行车这件事上，我可以说我自己变强了。
但是学会骑自行车这件事儿太小了，我必然很快就会从第一阶梯跳跃到第二阶梯，因为我很确定，只要我多摔几次，总会找到平衡点的，因为学会骑自行车真的太简单了，一个下午就能学会 。
我们最大的问题其实是我们的“诉求”很大，但是希望完成这个“诉求”时间却给的很少，只想要快。
我们太急功近利了，太浮躁了，我们总是希望在最短的时间内获得巨大的收益，就和炒股票一样，有多少人希望通过炒股票一夜暴富，实际上大部分人都因为想赚快钱而亏得血本无归。
我的建议是，想实现大的诉求之前，先把你的诉求缩小再缩小。
比如，我想先瘦3斤，我想今天试试看十分钟的书，我想今天写学两个小时的知识点，我想这个月多赚几百块钱。
把每一个小的“诉求”分散到你的日常生活里，当成习惯去养成。
给自己一种“这是我应该做的”暗示，这个时候你的“诉求”将会成为你平常生活里不起眼的小习惯，而不是很远大的目标。
这样你的接受度会更高，更能完成接下来一个又一个的诉求。