Nous connaissons tous ce sentiment - vous et votre partenaire avez une dispute, mais quelque chose ne va pas tout à fait à propos de celui-ci en particulier. Vous semblez tous les deux en colère, bouleversés et fatigués l'un de l'autre, mais aucun de vous ne peut vraiment mettre le doigt sur la raison pour laquelle vous êtes si ennuyé, ou quelle est exactement la source de toute cette tension. Il s'avère que les couples ont tendance à se disputer davantage à certains moments de la journée, comme lorsque vous êtes tous les deux épuisés la nuit ou que vous n'êtes pas d'accord sur l'opportunité d'acheter une nouvelle voiture lorsque les temps sont durs financièrement, mais pourquoi ?
Le sentiment de ne pas être entendu
Les couples ont souvent l'impression que leurs opinions ne sont pas entendues ou reconnues. Cela peut conduire à des disputes sur qui a raison et qui a tort. Une façon d'éviter ce problème est d'écouter et de reconnaître l'opinion de votre partenaire. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme je vois ce que vous dites ou j'entends d'où vous venez.
Les besoins d'une personne ne sont pas satisfaits
Il est facile pour nous, en tant qu'individus, d'être tellement absorbés par nos propres vies et besoins que nous oublions ce dont nos partenaires ont besoin. Il peut être difficile que les besoins d'une personne ne soient pas satisfaits, mais si vous êtes tous les deux prêts à faire des compromis et à travailler ensemble, cela en vaudra la peine à la fin.
Une lutte de pouvoir
Les couples ont souvent une lutte de pouvoir pour savoir qui est responsable de quoi. Une personne peut avoir l'impression que son partenaire ne fait pas assez de sa vie, ce qui peut la frustrer. Ils peuvent également avoir l'impression que leur partenaire ne se soucie pas d'eux autant qu'ils se soucient d'eux. Il est important que les couples trouvent un équilibre et négocient ce dont ils ont besoin l'un de l'autre.
Ressentiment
Les couples passent beaucoup de temps ensemble, ce qui peut entraîner des problèmes. Si vous ressentez du ressentiment à l'idée de passer autant de temps avec votre conjoint, vous voudrez peut-être vous demander pourquoi. Avez-vous l'impression qu'ils ne sont pas là pour vous au moment où vous en avez le plus besoin ? Ignorent-ils vos besoins et vos désirs au profit des leurs ? Se mettent-ils continuellement devant vous ? Si c'est le cas, il est possible que le ressentiment se soit accumulé au cours de votre relation.