¿cómo se logra esa "perdida de grasa"? Justamente muy distinto, a mi forma de ver, de lo que es una dieta loca. Se logra comiendo muchos alimentos naturales, integrales y magros, restringiendo eso sí, lo procesado y altamente azucarado (Es decir, productos como panes, pastelería, azúcar de mesa, carnes muy curadas y grasosas, aceites artificiales o comida plástica).

Lo que dijiste alli! pff concuerdo contigo. Incluso cuando yo comia muchas harinas me sentia extremadamente llena y me dolia el estomago, ahora que soy pescavegetariana, se me han quitado esos dolores.

Podrías hablar de la celulitis? he notado que una de mis piernas le esta empezando salir y no se se si debo hacer mas cardio o tonificar???

Empece a ejercitarme hace poco :)