Valeriana officinalis
Valeriana officinalis - Una planta medicinal tradicional
La planta medicinal valeriana ya era conocida
por la población griega y médicos romanos de la antigüedad.
La valeriana ha sido cultivada durante siglos en el campo de la
usos de la Medicina Tradicional Europea (MET)
y ahora es reconocido en la ciencia farmacéutica.
La valeriana (Valeriana officinalis) está muy extendida,
sedante natural y somníferos.
Las ventajas de Valeriana officinalis
"La valeriana es uno de los mejores neuro-medicamentos
que conozco, para fortalecer y regular el sistema nervioso,
donde se bebe cada mañana y cada noche como té.
He visto desórdenes nerviosos,
La histeria y los calambres de todo tipo desaparecen."
(Médico de medicina natural Hufeland: 1762-1836)
La valeriana ha demostrado efectos calmantes
y de alivio del estrés. Por lo tanto,
tiene efectos curativos beneficiosos
en las siguientes dolencias:
- Trastornos del sueño: Insomnio
- Ansiedad y enfermedades relacionadas con el estrés
- Síndrome de las piernas inquietas (RLS)
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
- convulsiones y epilepsia
- síntomas depresivos
Valeriana officinalis - Estudios farmacológicos
Trastornos del sueño: Insomnio
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7122669
http://cms.herbalgram.org/ABCGuide/GuidePDFs/Valerian_Studies.pdf
Síndrome de las piernas inquietas (RLS)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19284179
ansiedad y enfermedades relacionadas con el estrés
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12410546
http://www.journalijdr.com/sites/default/files/issue-pdf/9934.pdf
http://europepmc.org/articles/PMC3092575
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Los resultados de la investigación lo indican,
que Valeriana officinalis puede usarse para los síntomas del TDAH.
https://www.researchgate.net/publication/276729262_a_un_estudio_piloto_de_la_efectividad_de_la_Valeriana_officinalis_madre_de_la_tinture_y_Valeriana_officinalis_3X_en_el_tratamiento_de_la_déficit_desorden_de_la_hiperactividadel_desorden.
convulsiones y epilepsia
https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s12906-015-0731-3?site=bmccomplementalternmed.biomedcentral.com
síntomas depresivos
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711304703487
http://europepmc.org/articles/PMC3983753
Valeriana officinalis - Productos
Baldriparan
Tome 1 tableta diaria antes de acostarse con un poco de líquido.
(441 mg de extracto seco de raíz de Valeriana
https://www.baldriparan.de/baldriparan-stark-fur-die-nacht
Gotas de valeriana natural Sedomir
Para calmarse, tomar 1/2 cucharadita (aprox. 1,5 ml).
2-3 veces al día y para trastornos del sueño,
1 cucharadita (aprox. 3 ml) de Sedomir natural,
diluido con un poco de agua,
media hora antes de acostarse.
http://baldriantropfen.de/
https://www.kraeuterhaus.de/temp/explorer/files/pdf/000766DE.pdf
Baldrian Forte
Tome 1-3 tabletas al día, antes de acostarse, con un poco de líquido.
(1 comprimido: 450 mg de extracto seco de raíz de valeriana)
https://www.abtei.de/produkte/pflanzliche-beruhigungsmittel/baldrian-beruhigungstabletten/abtei-baldrian-forte/
remisiones
http://e-lactancia.org/media/papers/Valerian__MedlinePlus_Supplements2014.pdf
http://www.longwoodherbal.org/valerian/valerian.pdf
http://www.altmedrev.com/publications/9/4/438.pdf
https://www.drugs.com/npp/valerian.html
http://cms.herbalgram.org/ABCGuide/GuidePDFs/Valerian_Studies.pdf
https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/noms/support_docs/valerian_nov2009_508.pdf
http://happybynature.com/plant_research/valeriana-officinalis/
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-870-valerian.aspx?activeingredientid=870&activeingredientname=valerian
https://draxe.com/valerian-root/
https://www.rxlist.com/valerian/supplements.htm
https://de.scribd.com/document/46050748/Valeriana
http://europepmc.org/articles/PMC3983753
https://www.researchgate.net/profile/Janice_Pellow/publication/276729262_A_pilot_study_on_the_efficacy_of_Valeriana_officinalis_mother_tincture_and_Valeriana_officinalis_3X_in_the_treatment_of_attention_deficit_hyperactivity_disorder/links/5641c54d08ae24cd3e4270d3/A-pilot-study-on-the-efficacy-of-Valeriana-officinalis-mother-tincture-and-Valeriana-officinalis-3X-in-the-treatment-of-attention-deficit-hyperactivity-disorder.pdf
http://www.journalijdr.com/sites/default/files/issue-pdf/9934.pdf
http://publisher.medfak.ni.ac.rs/2010-html/3-broj/Ivana%20Damnjanovic-ValleriaOfficinalis%20eng%2065-70.pdf
http://europepmc.org/articles/PMC3092575
https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s12906-015-0731-3?site=bmccomplementalternmed.biomedcentral.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12410546
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19284179
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7122669
http://theherbalphysician.com/herbvalerian.html
http://www.aafp.org/afp/2003/0415/p1755.html
https://www.multivitaminguide.org/blog/health-benefits-valerian/
http://klemow.wilkes.edu/Valerian.html
https://www.emedicinehealth.com/valerian/vitamins-supplements.htm
http://www.ascopost.com/issues/december-10-2016/valerian/
https://www.baldrian.net/
http://www.avogel.co.za/products/herbals/valeriana-drops/
https://www.dr-gumpert.de/html/baldrian.html
http://heilpflanzen.wiki/baldrian-valeriana-officinalis/
https://www.globuli.de/einzelmittel/globuli-von-t-bis-z/valeriana/
https://www.hallo-homoeopathie.de/mittel/valeriana-officinalis#anwendungsgebiete