Tratar de controlar, reprimir, sublimar las emociones y los apegos no es la forma de reducir el conflicto.
En general,¿Somos conscientes de nuestras emociones, de nuestros apegos? ¿De los apegos que nos dicen que nuestras emociones son fuertes?¿ estamos fuertemente apegados? ¿Son sus sentimientos tan fuertes que actúan?
Antes de todo debemos ser conscientes, darnos cuenta, reconocer, saber, ver que los sentimientos son fuertes, y también, darnos cuenta que están condicionados. ¿Què espero de ellos?
Si soy consciente de mis sentimientos fuertes, de mis celos , de mi odio. de mi amor y mis preferencias; Al ser tan fuertes ¿nublan y controlan mi acciòn? ¿Actùan como barrera para pensar ?... para actuar con claridad?... confunden el pensar?.
¿Me doy cuenta de ello? o ¿las doy por hecho?
¿es el pensamiento el que reconoce el apego?
Cuando dicen: Estoy apegado, ¿es una idea o un hecho?
Cuando tomas consciencia del hecho ¿Es el hecho diferente de quien observa el hecho?
Estoy mirando como si fuera algo separado de mi, pero los apegos , sentimientos .... esa soy yo. Por lo tanto, hay que darse cuenta que los sentimientos y apegos son parte de mi naturaleza, de mi estructura.
Entonces te observas a ti mismo, sin división, sin dualidad, solo hay apego, sensaciones, emociones, posesividad. Esa soy yo y ¿Què hago con ello?
Cuando hay observación, cuando no interfiere ningún pensamiento(porque estàs observando) esa energía esta concentrada. Toda la energía en la observación. Por eso no hay apego.Solo hay apego cuando falta energía.
Solo los que no pueden ver las implicancias del apego estàn apegados.
El apego domina el mundo, y la observación te permite no estar atrapado en eso.
No hay resistencias.
El apego es peligro y cuando siento peligro, actùo.
