Buenos días a todos, espero se encuentren todos muy bien de salud y con mucho trabajo, ese es mi deseo, como todos sabemos ya esta llegando el otoño y el frio se esta haciendo notar de a poco, por lo tanto nos tenemos que cuidar en la medida que podamos, para seguir de alguna manera cuidándonos, porque en el otoño y invierno al no efectuar tanta gimnasia, nos vamos ensanchando bueno quiero decir engordamos y nos salimos de la linea, por lo tanto amigos en mi caso y en lo personal, trato en la medida que pueda de comer muy sano y poco, porque como decía mi abuela, tenemos que comer para vivir y no vivir para comer, jjaajajaj cuanta razón tenia la nona, hablando de comida, en este caso, se trata de puré de batata, salchicha hervida y tomate cortado en porciones, como se ve en la foto, para acompañar dicha comida lo hice con jugo de pomelo light, la verdad sale todo muy sabroso.
La verdad como les dije amigos, esta es una de las tantas comidas para degustar en los días de frio y por supuesto para no engordar.
MUCHAS GRACIAS POR SEGUIRME Y LEERME.
TRANSLATED INTO ENGLISH
Good morning everyone, I hope you are all in good health and with a lot of work, that is my wish, as we all know autumn is coming and the cold is making itself felt little by little, so we have to take care of ourselves as far as we can, to continue somehow taking care of ourselves, because in the fall and winter by not doing so much gymnastics, we are widening, well I mean we get fat and we get out of the line,
The truth as I said friends, this is one of the many meals to enjoy on cold days and of course not to get fat.
THANK YOU VERY MUCH FOR FOLLOWING AND READING ME.
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