Pilaf "Fish Vegetable" Плов "Рыбный овощной"

  

Good afternoon friends! I want to offer you is not an ordinary risotto with fish and vegetables.

Добрый день друзья! Хочу Вам предложить не обыкновенный плов с рыбой и овощами.

We will need; fish marine language or pangasius, 500 grams, rice - 200 gr, mixed vegetables, frozen, 300g, oil slivachnoe 100 g tomatoes, 2 pieces, garlic, 1 head and 3 cloves, seasoning for fish, seasoning for pilaf and salt. and black pepper.

Нам понадобится; рыба морского языка или пангасиуса-500 гр,рис - 200 гр,овощная смесь мороженая-300 гр,масла сливочное-100 гр,помидоры-2 шт.,чеснок-1 головка и 3 зубка,приправа для рыбы,приправа для плова,соль и черный молотый перец.

Preparation "fillet language otbit.Posolit and pepper and coat chesnokom.File put in the toe and put to marinate for 20 minutes.

Приготовление" Филе морского языка отбить.Посолить, поперчить и смазать чесноком.Филе выложить в мыску и поставить мариновать на 20 минут.

Figure otvarit.Pomidor finely chopped.

Рис отварить.Помидор порезать мелка.

Utensils for baking smazuem butter.

Посуду для запекание смазуем сливочным маслам.

Figure premiati with a mixture of vegetables and season with salt and pepper and add spices for pilaf and fish.In the middle of the pilaf insert a whole head of garlic.Fish cut into pieces. On top of the pilaf, put the fish and put it in the oven at 180 degrees for 30 minutes.Pilaf is ready.

Рис перемишать с смесью овощей посолить и поперчить,и добавить специи для плова и для рыбы.В середину плова вставить целую головку чеснока.Рыбы порезать на кусочки. Сверху плова выложить рыбу и поставить в духовку при температуре 180 градусов на 30 минут.Плов готов.

Enjoy your meal!

Приятного Вам аппетита!